天氣越來越熱,孩子沒有食慾,多吃綠色菜,清爽可口,補充維C維E

端午節的3天小長假一晃即逝,時間過得太快了,還沒來得及享受假期就過去了,大家都吃上美味的粽子了嗎?端午安康6月已經過去大半,接下來才開始正真進入了梅雨季節,從端午就開始連續電閃雷鳴,大暴雨阻擋了我們出門遊玩的腳步!假期結束也是連續一週的梅雨降雨天氣,氣溫也降低了好幾度,早晚陰涼孩子們上學要多增加一件外套,注意保暖!梅雨季節最大的特點就是風大雨多,雷陣雨說來就來,孩子們的食慾也隨之變化,很多孩子討厭下雨天,食慾不振,胃口不好學習也沒有精神,多給孩子吃一些酸爽開胃的食慾,增強食慾,增強抵抗力!大多數孩子還心心念念減肥瘦身,後悔假期暴飲暴食,現在都走上了減肥之路,都想瘦出大長腿小蠻腰,在6月底擁有一個完美的身材!暑假在即,孩子們的心已經飛到了窗外,從現在開始,保持苗條身材,多吃綠色減肥菜,一起開啟減肥成功的腳步吧!

今天介紹的這道“綠色菜”就是捲心菜炒粉絲,不僅營養美味孩子愛吃,而且可以補充人體所需要的各種營養元素,讓身體發育更加完善,一起來看看吧!

天氣越來越熱,孩子沒有食慾,多吃綠色菜,清爽可口,補充維C維E

捲心菜炒粉絲主要就是用捲心菜和粉條炒制而成的,捲心菜是一種含有豐富維生素的綠色蔬菜,其中維生素A和維生素E的含量非常豐富,可以有效促進孩子的骨骼,牙齒,毛髮發育,長得更高。其中還含有一定量的胡蘿蔔素,這種物質可以促進孩子新陳代謝,身體強更健康。

天氣越來越熱,孩子沒有食慾,多吃綠色菜,清爽可口,補充維C維E

捲心菜中還含有豐富的葉酸,對於孩子生長髮育來說是非常重要的,孩子常吃捲心菜可以促進孩子全面發育,增強免疫力預防各種疾病的發生。捲心菜還可以預防白血病的發生,它含有豐富的維生素C,可以提高人體免疫力,有效殺死人體內誘發白血病與壞血病的異常細胞,大大降低白血病的發病率。

天氣越來越熱,孩子沒有食慾,多吃綠色菜,清爽可口,補充維C維E

粉條是很多人愛吃的食物,它含有豐富的碳水化合,膳食纖維,蛋白質,煙酸,以及大量的鈣元素,鐵元素,鉀元素,磷元素和鈉元素等等。這些物質都可以非常有效地促進孩子生長髮育。

天氣越來越熱,孩子沒有食慾,多吃綠色菜,清爽可口,補充維C維E

特別宣告:以上文章內容僅代表作者本人觀點,不代表新浪網觀點或立場。如有關於作品內容、版權或其它問題請於作品發表後的30日內與新浪網聯絡。

頂部