蕭瀟,你這身材43歲?

哈嘍

大家好

我是你們的囚妹兒

蕭瀟,你這身材43歲?

女明星內卷

早已不是一個新鮮的詞彙了

40多歲

青春靚麗的女明星們比比皆是

但還是不得不承認

即使是已經看過了

這麼多“逆齡女神”

我還是被43歲的蕭瀟驚豔到了

蕭瀟,你這身材43歲?

蕭瀟,你這身材43歲?

這顏值、這狀態

真的不是18歲少女嗎?

你18歲的時候也沒這麼好看

蕭瀟,你這身材43歲?

也許有的人

提起這個名字還覺得很陌生

甚至會說

“不認識

又是哪個十八線網紅吧”

NONONO

讓囚妹兒來陪大家回想一下

好聲音第一季的時候

透過美女學員丁丁的翻唱

一首《愛要坦蕩蕩》火爆大街小巷

蕭瀟,你這身材43歲?

沒錯

這首歌的原唱

就是蕭瀟

蕭瀟,你這身材43歲?

出生於1978年的蕭瀟

20年前剛出道時

其實起點是很高的

人美歌甜的她透過翻唱過王菲《矜持》

被很多人記住

也因此

很多人直接叫她“小王菲”

蕭瀟,你這身材43歲?

但相似的聲線

卻走不出相似的人生道路

娛樂圈從來都不缺長得漂亮的姑娘

唱的好聽的更是一大把

缺乏辨識度的蕭瀟

沒能迎來自己的時代

沒幾年

便被人們遺忘在腦後了

蕭瀟,你這身材43歲?

於是

她漸漸淡出了觀眾的視野

可是

能不能成為舞臺上的女主角

要靠機遇

但成為自己的人生的女主角

卻是可以自己把握的

蕭瀟,你這身材43歲?

曾經有一段

蕭瀟在街頭彈鋼琴的影片

不斷的被轉發在各大社交、影片平臺

為她帶來了一波熱度

蕭瀟,你這身材43歲?

這時大家才看到

這一角掀開

露出的是一個怎樣

飽滿的靈魂

即使不被所有人看到

他依然積極的擁抱生活

她依舊熱愛音樂

蕭瀟,你這身材43歲?

對一切未知的新鮮旅程感到炙熱

透過她的鏡頭

我看到了一個不一樣的世界

蕭瀟,你這身材43歲?

蕭瀟,你這身材43歲?

一個奇幻、神秘的阿那亞

蕭瀟,你這身材43歲?

蕭瀟,你這身材43歲?

蕭瀟,你這身材43歲?

保持身材

堅持自律

蕭瀟,你這身材43歲?

讓汗水

流淌過每一寸肌膚

蕭瀟,你這身材43歲?

她每週都會至少健身2-3次

每次把時間保持在兩小時左右

既做重訓、也練有氧

蕭瀟,你這身材43歲?

她的健身目標

是“翹臀女皇”Jen和Emily

蕭瀟,你這身材43歲?

蕭瀟,你這身材43歲?

最鍾愛的運動是滑陸地衝浪板

玩的時候整個身體都在扭動

核心、腿、上肢都要發力

不但消耗熱量

還可以塑造體型

蕭瀟,你這身材43歲?

不過

除了她的運動習慣

最吸引我的一點

就是

蕭瀟真的太會吃了

蕭瀟,你這身材43歲?

她從來都不倡導

“節食、去油”

“什麼都可以吃

但要講一點方式方法”

蕭瀟,你這身材43歲?

她自制的健身餐

從來都不是簡單糊弄

每一餐營養都是她精心搭配過的

對於我們來說

囚妹兒覺得借鑑意義也很大

蕭瀟,你這身材43歲?

都不是那種特別高階“假大空”的食材

做法也比較簡單

“發朋友圈很多人在嘆息

覺得我吃的很少

好像我很委屈自己

其實這個量

是非常非常多的

主要因為食材都是飽腹感很大

但其實熱量都是很低的”

蕭瀟,你這身材43歲?

蕭瀟,你這身材43歲?

今日午餐

清炒芹菜胡蘿蔔絲

煎雞胸肉

鷹嘴豆泥

蕭瀟,你這身材43歲?

週六的午餐

涼拌豆腐和南瓜小米粥

可以放芝麻醬和一點薄鹽醬油

蕭瀟,你這身材43歲?

真的是兼具美觀和健康

還非常的美味

蕭瀟,你這身材43歲?

這樣積極的人生態度

就是她保持凍齡的秘訣

蕭瀟,你這身材43歲?

保持20歲的容貌

不是誰都能做到的事情

但保持20歲的心態

卻是我們誰都能做到的事情

蕭瀟,你這身材43歲?

我想這大概就是

蕭瀟的故事

能帶給我們最大的啟示

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