夏日炎炎,想吃冰淇淋又想瘦可怎麼辦?常備此酸奶,解饞無負擔

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入夏後,動不動就是30多度的“高溫天”,燥熱難耐之際,唯有冰爽清甜的冰淇淋最是解暑。無論老少,一口下去,整個人都清爽又舒坦……然而,冰淇淋好吃,熱量可不低,特別是對想要夏天美豔動人的減肥黨而言,十分不友好,稍不注意,忙活半天的運動就通通都白費。那麼,天越來越熱,減肥黨們可如何是好?

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其實,冰淇淋之所以這麼“可怕”,無非就是裡面含有太多糖分和脂肪,太容易囤積脂肪長肉肉。因此,要想味蕾不受委屈又不長肉,我們可以選擇一些低脂、0蔗糖的美食來代替冰淇淋。像我,自打入夏後,家裡的簡醇酸奶就沒斷過,“0蔗糖,無負擔”,能做早餐能當冰淇淋,家人都非常喜歡。

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夏日炎炎,想吃冰淇淋又想瘦可怎麼辦?教大家一招,常備此酸奶,解饞無負擔。相信很多朋友,都聽過“怕蔗糖、喝簡醇”這句話,如其所說,這款簡醇酸奶裡面不僅沒有新增蔗糖,還保證100%的生牛乳奶源,從而造就了它奶香味十足,而又濃稠醇厚、口口細膩爽滑的獨特口感。

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正因如此,它還獲得低GI食品真實品質認證,口感好、味道佳,營養價值還很高,每百克含3。1克的蛋白質和4克的膳食纖維,非常適合控制體重的朋友飲用。

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天熱的時候,一邊看著君樂寶簡醇獨家冠名的史詩級音樂綜藝節目《聲生不息》,一邊吃著酸酸甜甜又冰爽的酸奶,別提多愜意了。尤其是高溫天的時候,把酸奶三兩步做成冰淇淋,冰爽可口又解饞,“0蔗糖無負擔”,好吃解暑不長胖,非常適合減肥黨。

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第一種吃法:

把簡醇酸奶開啟,倒入冰棒模具中,插入棍子,整理好放入冰箱凍一凍,幾小時之後就能得到一堆原味的酸奶冰棒,酸酸甜甜的,每一口都冰爽又美味,十分解饞。

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第二種吃法:

準備1個香蕉,碾壓成泥狀,倒入酸奶攪拌均勻,然後撒上無糖豆漿粉、即食燕麥片,放冰箱裡冷藏1小時以上,一份豆乳風味的冰淇淋就做好了~

這些吃法很簡單,但是都非常美味,想瘦的朋友千萬要試試。

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