長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

根據相關媒體報道,在全球範圍內,吸菸的人數大約有13億人,在我國大約有3。8菸民,每年大約有492萬的人死於菸草類相關疾病。

科研人員根據預算得出,預計到2030年,在臨床醫生上與香菸相對應的疾病即將要達到1,000萬左右,目前因為香菸而死亡的人數已經佔據全球死亡原因構成的第1位。

長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

在全球範圍內,中國是世界上最大的菸草生產國家消費國家以及受害國家,每年由於香菸而死亡的人數高達100萬人。

超過交通事故,意外事故,艾滋病,肺結核,自殺人數,肺癌的人群總和,佔到全部死亡人數的13%左右,預計到2023年,將要上升至35%左右。

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為什麼戒菸這麼困難?

這主要是因為吸菸具有上癮性,當初在吸食第1根香菸的時候,大家會出於好奇的心理,並沒有想過香菸會上癮,在練習的作用下抽完第1根也會想第2根。

長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

香菸當中所含的尼古丁成分會對於大腦神經中樞帶來抑制興奮效果,對於機體產生複雜性有害物質,在小劑量的狀況下,對於神經系統帶來興奮性。

在吸完香菸以後會讓人產生愉悅感,思考能力不斷上升,注意力更為集中,甚至會緩解身體疲憊,這也是年輕男性把香菸作為調節身心壓力的一個快消品。

長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

有了這一類體驗以後,一旦出現戒菸時,那麼尼古丁物質在體內被消耗,會產生短暫性戒斷反應,出現頭痛惡心,四肢無力,頭暈眼花,焦慮等問題。

然而這一些症狀又會使吸菸者去吸香菸,以減少身體出現的戒斷反應帶來的痛苦,如此惡性迴圈會使身體對於香菸產生極大依賴感,俗稱上癮。

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長期吸菸會對身體造成哪些影響?

1、引起心腦血管痙攣

長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

香菸之所以可以抑制神經中樞,這是因為尼古丁會殺死腦細胞,同時也會減少血液迴圈以及腦部的供血能力,當大腦出現一些供血不足現象時,也會引起頭疼。

在這種狀況下吸菸會刺激腦部神經產生一些緊張感,長期以往會引起腦部血管痙攣,從而會形成血液凝固以及堵塞,經常吸菸的人更容易出現腦血管問題,尤其是腦梗與中風。

2、面板乾燥,加快衰老

長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

在吸菸過程當中是一個煙熏火燎的過程,香菸所產生的煙霧會阻斷面板與外界產生的直接呼吸,抽乾面板所富含的水分,同時減少面板裡邊所富含的膠原蛋白,主要就是面板變得更加乾燥,容易產生皺紋,斑點,發黃,暗淡無光澤,加快衰老。

3、損傷肺部功能

吸菸所出現的煙霧含有有害物質較多,尤其是尼古丁,焦油,一氧化碳,菸鹼成分等等,這些毒素會跟呼吸系統進入心肺,損害肺部細胞,降低肺部呼吸功能。

長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

毒素在體內不斷積累,造成肺部自我調節功能紊亂,使肺部細胞無法進行正常生理活動,增加患有肺部疾病風險,尤其是支氣管炎,肺氣腫,肺結核,肺癌。

4、降低抵抗力與免疫力

長期吸菸也會對於自身造成一些影響,降低人體免疫力,無法對抗外界有害病原體入侵菸草,所富含的有害物質,在體內不斷累積會降低多個內臟器官的功能,同時會影響免疫力,在體內發揮抵抗力不足。

長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

正常狀況下,身體有足夠的抵抗力,可以抵抗外界病菌吸毒,維持免疫屏障,防止其他疾病問題,但是經常吸菸作為一種不良的生活方式,會降低免疫細胞吞噬功能,給病毒有可乘機會。

5、損害口腔健康

長時間吸菸也有可能會誘發咽喉癌或者是口腔癌,煙霧當中所複查的熱量,而且香菸當中的有害物質會讓人們的味覺受到損傷,唾液腺出現一些炎症問題,甚至會誘發口腔癌症。

長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

煙霧會導致咽喉的溫度從37度上升到41度左右,咽喉黏膜出現輕微燙傷,再加上慢性的創傷,最終會引起上皮細胞出現惡性腫瘤。

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長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

相信大家都瞭解,吸菸有害身體健康,不過對於長期吸菸的人來講,他們也曾是戒菸的一員,但是過不了多久,身體會出現一些不良反應,從而導致人們再次依賴上香菸,形成惡性迴圈。

對於大多數的老菸民來講,長期吸菸如果突然把香菸戒掉,反而會給機體造成一些負面影響,食慾降低,身體消瘦,頭暈,眼花繚亂等現象。

長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

其實這些症狀也是正常的,在臨床醫學上被稱為尼古丁戒斷反應,正常情況下兩週左右戒菸會出現一些明顯的不適,主要涉及到生理上以及心理上的表現。

生理性的反應,包括手腳麻木,出汗量增多,腸胃不適,手腳痙攣,頭暈頭痛等等,甚至會出現一些類似感冒等發燒症狀,個別患者也會出現噁心嘔吐,咽喉疼痛咳嗽引起其他呼吸道問題。

心理性的反應主要表現為性格多疑,焦慮,發脾氣,失眠夢多身體乏力,四肢疲憊等等,短期內也有可能會出現短暫性的抑鬱。

長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

這些症狀在臨床醫學上並不是終身伴隨,而是暫時性身體開始清除修復常年累積下的煙毒與其他有害物質無需過於擔心,這是一個正常的過渡階段,這說明身體正在通知你著手修復其他各個細胞組織。

身體的恢復也需要一段時間,時間的長短每個人都不同,畢竟身體素質也不一樣,在這種狀況下正在考驗戒菸者的決心與毅力,挺過這一段時間,自己的身體素質也會慢慢好起來。

長期吸菸的人,如果突然把煙戒了,是好事還是壞事?

身體長時間受到

尼古丁

的反覆刺激,神經系統變得更加依賴尼古丁,成癮性較大,突然停止尼古丁的收入,對於神經系統會造成一定不利,一些不良反應隨身體尼古丁濃度漸漸變小直至消失,這些症狀也會逐漸消散。

在總體上來看,戒菸是一件好事,更有助於身體健康恢復心肺功能,只要自己堅定決心去戒菸,透過身體出現的戒斷反應,更有助於恢復原有健康狀態。

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