衝米粉有講究,這5個錯誤做法別中招,當心傷害寶寶,家長需知

導語:衝米粉有講究,這5個錯誤做法別中招,當心傷害寶寶,家長需知

正常情況下,寶寶長到6個月左右就要新增輔食了,而剛新增輔食,最好給寶寶吃米粉,因為它好吞嚥、好消化、有營養,並且製作簡單快捷。

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相信很多家長都是這麼做的,把米粉作為寶寶的第一種輔食。不過沖米粉是不是簡單地加點水就好了?

衝米粉有講究,這5個錯誤做法別中招,當心傷害寶寶,家長需知!快來看看,不要弄錯了。

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一、認為米粉泡得越稠越好

有些家長有這樣的觀念,什麼都是越稠越好,這樣做出來寶寶更容易吃飽,吃得好才長得好。

如果你這麼做就錯了,要根據寶寶的情況而定,剛給寶寶新增米粉時應該稀一點,寶寶更容易接受,要是一開始就泡得很稠,寶寶不接受,吃了也不容易消化。

等寶寶慢慢適應米粉後,再逐漸泡稠一點。

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二、認為自己做的米粉比買

很多時候確實是自己做

更好,但給寶寶吃米粉還是買現成的好,這一點很多家長都容易走進誤區。如果經常吃自己做的米粉,會讓寶寶營養跟不上。

買的米粉中含有營養物質,能夠滿足寶寶的成長所需,當寶寶長到六個月後,急需補鐵,若這個時候給寶寶吃自己做的米粉,就很難補鐵,容易出現缺鐵性貧血,對寶寶不利。

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而且自己做米粉時並未在無塵和完全消毒的條件下,相對來說買的米粉更乾淨衛生,只要是正規渠道購買的合格米粉就可以給寶寶放心吃。

所以給寶寶吃米粉不要自己做,買高鐵米粉最好,等寶寶大一些了,再親手做別的輔食。

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三、認為米粉中加糖或者

加鹽

寶寶吃得好

有些家長總認為寶寶不好好吃米粉,是因為沒有味道,於是會在米粉中新增糖或者新增鹽,這種做法非常不可取。

寶寶不到一歲時,應該吃原汁原味的食物,如果過早吃鹽或者糖,會改變寶寶的口味,將來會挑食,而且吃過重的鹽,會影響寶寶的身體健康。

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我們吃習慣了有味道的食物,但不表示原汁原味的食物不好吃,寶寶剛接觸食物,對於他來說,每種食物的原味就是最好的味道。

如果寶寶不願意吃米粉,看看是不是寶寶還不餓,或者新增輔食的時間不對。

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四、

認為

沒吃完的米粉放冰箱就可以了

很多人都有節儉的好習慣,看到吃剩的米粉不捨得倒掉,認為放進冰箱冷藏就可以了,下一頓繼續吃一點不浪費。

這麼做非常不好,要知道冰箱不能抑制細菌滋生,只能減慢細菌滋生的速度,也就是說食物放進冰箱比放在外面壞

慢一些而已。

當剩米粉冷藏一段時間後已經滋生了細菌,不適合給寶寶吃,再經過加熱,營養流失,給寶寶吃毫無好處。

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五、認為用開水衝米粉更方便

衝米粉時,

提起

水壺倒入開水就可以了,操作非常方便,但這樣做並不好。太燙的水倒進米粉中,會破壞營養成分,經常拿這樣的米粉給寶寶吃不利於成長。

所以家長要費個事,不要怕麻煩,提前將開水倒好,放到60到70度之間,這個水溫泡米粉才能最大程度地保留營養。如果怕米粉涼得快,可以用保溫碗。

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以上幾種做法都是錯誤的,你別走進誤區了,如果已經做錯,請儘快改正。

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