薈萬珍:秋冬做一碗膠顏三物羹,潤燥又香甜!

桃膠皂角米雪燕每一種都是非常滋補的綠色食品,常吃對身體是很有好處的,美容養顏、潤腸通便、減脂抗皺等效果。尤其秋冬季節氣候乾燥,在家燉上一碗桃膠皂角米雪燕三物羹,香甜潤燥,全家人都愛喝。

因為這三樣天然美味都是來自樹上,

桃膠是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質,皂角米是皂角樹的種子皂角仁的外胚乳,雪燕是珍貴植物蘋婆樹木髓分泌物。它們在生產的過程中難免會粘到樹皮泥土等雜質。

薈萬珍:秋冬做一碗膠顏三物羹,潤燥又香甜!

記得

第一次買桃膠是在一個直播平臺,想著秒殺便宜,但收到做一次就閒置了

。桃膠雪燕雜質很多要挑半天,皂角米還是泡糖水的,所以放置一年直接丟垃圾桶了。

後來總算想通一件事:

自己吃千萬不要圖便宜,這個組合泡發率高,去外面吃一頓飯的錢就可以買一組頂配無新增的,做起來節約時間成品也非常美觀又Q彈好吃,大家看我上次做了拍的桃膠圖片,很不錯吧。

薈萬珍:秋冬做一碗膠顏三物羹,潤燥又香甜!

平時我也是要上班,週末好不容易休息不想動彈,所以大部分時間我是用懶人做法,很簡單今天分享給大家,基本不用花什麼時間,每週做2-3次,感覺面板越來越好了。

想要變美的小姐姐們也可以行動起來哦,我直接上步驟了。

食材:

桃膠、皂角米、雪燕、老冰糖

方法步驟:

1、

皂角米雪

燕提前15小時泡發,我是前一天晚上泡的,分開到三個碗裡,大家應該就看出很乾淨,基本沒有什麼雜質。

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2、我選的是薈萬珍的頂配桃膠,精選出來然後再用剪刀人工一點一點剪出來的,稜角分明,只留了芯,據說一個人每天最多隻能剪出3-5斤來。

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3、早上換一次水(如果氣溫高可以放冰箱保鮮泡發),晚上下班回家準備開燉了。我是直接用電飯煲來燉,把桃膠和皂角米用清水洗2遍,桃膠很乾淨沒什麼雜質簡單挑一下,很Q彈,皂角米晶瑩透亮。

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4、把桃膠皂角米放到電飯煲,我是用的“稀飯功能”總共燉1個小時,多加點水,按“開始”就不用管了。

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5、然後忙自己的事情去,追個劇,最好是定個手機鬧鐘,40分鐘時開蓋加入雪燕和冰糖,然後蓋上電飯煲蓋子繼續燉。

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6、最後燉20分鐘就好了,也不用盯著,燉完電飯煲會自動切換到保溫,忙完盛一碗先喝了,大家看成品,味道很不錯哦。

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7、剩下的盛出來等涼了放冰箱保鮮,第二天全天都有美味哦,家裡人都愛喝。

小貼士:

我選的是好品質的膠顏組合所以省去了挑雜質時間(

下方連線

);用電飯煲燉基本不用管,大家也可以用養生湯燉法更合適;加雪燕最好定個鬧鐘,不然容易忘記。

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桃膠皂角米雪燕組合500g手工精剪桃膠大雙莢無硫無糖皂角米

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“膠”您留住美好時光,簡單易做,

香甜可口,爽滑Q彈,這個季節喝正合適。

美麗的女人是自己呵護出來的,花一點點時間,為自己燉上一碗桃膠皂角米雪燕羹,

潤於內,美於外,讓您每天生活甜蜜,吃出健康美麗!

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