入冬後,不管條件好壞,女人要常吃這3款美食,面如桃花顯年輕

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很多女性人到中年,忙老人忙孩子特別累,各個方面都要花錢,總會對自己的保養很苛刻。其實這樣倒是本末倒置了,女人只有自己身體健康、心情愉悅了,才能更好地照顧孩子家人。

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平時一定要多關心自己,自己健健康康的,才能對家庭、自己愛的人發揮正面作用,更好的在家庭中發光發熱。女人不管有錢沒錢,可多吃這3款美食,好吃養人,多吃對身體好。

一、黑芝麻丸

黑芝麻又被稱為“百穀之冠”,含豐富營養,古人早有用它保養身體的傳統。這款按古方標準九蒸九曬的黑芝麻丸,內含黑芝麻、黑米、黑豆、蜂蜜,不含新增劑,不含蔗糖。

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古法工藝精製,入口軟糯香甜,芝麻香味在口中蔓延,味道純淨,吃完一顆還想吃下一顆。平時上班、學習累了或者熬夜精力不足時都可以多吃幾顆黑芝麻丸補充能量。

女孩子可以放在包裡幾個,有時間就能吃,很方便。不僅讓你精神狀態更好,還能改善枯黃髮質哦!好吃又不貴,經常吃讓你神采奕奕面色好。

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黑芝麻丸

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二、奇亞籽堅果藕粉羹

蓮藕雖然外表樸實但作用多多,既能涼拌還能做湯,雖然味道清淡,卻很健康滋補,多吃對身體健康很有好處。

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但蓮藕是有時令和季節限制的,想要天天用蓮藕做菜不僅麻煩現實條件也不允許,所以人們就研製出了一年四季都能吃而且容易攜帶的藕粉 。

這款奇亞籽堅果藕粉不僅含有藕粉和奇亞籽,還包含紅提幹、葵花籽、南瓜子仁等,豐富口感的同時,營養成分也更多元化,對人體好處也就更多。

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無論是晚上減肥不想吃主食還是早上起晚了不想買早餐,都能隨時舀兩至三勺放入碗中。先用與藕粉等量的涼水潤溼再加入開水攪拌,不一會兒藕粉就變得晶瑩細膩。待溫度適宜放入口中清甜酥香,一口接一口,一大碗很快喝完,身上熱熱的暖暖的,暖身又養人,常吃讓你膚質細膩氣色好。

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奇亞籽堅果藕粉羹

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三、七度方益顏糕

女人受情緒睡眠的影響,免不了會有面色不好的時期,臉色黃黑、看起來總是沒精神,自己也總感覺昏昏沉沉,甚至對工作狀態都有影響。這種情況最好用內調來改善,情況會改善很多。

推薦常吃這款七度方益顏糕,她內含紅棗、枸杞、花生、紅豆、重瓣紅玫瑰等,成分簡單,完全無蔗糖。入口酸甜軟糯,是自然的健康食材,非常好吃,營養又很充足。

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女生放一罐在公司,平時上班累了,或者工作太忙氣色不好都可以吃上一兩個,解饞充飢、補充營養還能讓氣色變好。即使減肥期也完全不怕,低脂低熱量,不擔心發胖的風險。

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七度方益顏糕養生糕紅豆枸杞養顏糕

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