原來吃龍眼還有這樣的一種新的吃法,好吃滋補又不容易上火

原來吃龍眼還有這樣的一種新的吃法,好吃滋補又不容易上火。在我們的日常中經常是可以吃到非常多的水果的,有很多的水果吃起來都是非常的好吃的,這些水果不僅是吃起來非常的好吃,而且將它給做成一道甜品味道也是非常的不錯的,有這樣的一種水果我們平時都是將它直接吃掉的,但是如果是用了這樣的一個做法是會更加的好吃的。

原來吃龍眼還有這樣的一種新的吃法,好吃滋補又不容易上火

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這種水果就是龍眼肉了,龍眼是一種非常滋補的水果,龍眼吃起來它的果肉非常的鮮甜多汁的,因此有很多的人都是非常的喜歡吃龍眼的,但是龍眼雖然滋補又好吃,不過吃多了也是會上火的,所以那些非常喜歡吃龍眼的人就在想我們到底要這麼吃龍眼才能不上火呢。

原來吃龍眼還有這樣的一種新的吃法,好吃滋補又不容易上火

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蓮子也是一種屬於比較滋補型別的食物,它具有很好的補血的功效對於一些貧血的人是一種非常好的滋補品,有人就想到了如果是將蓮子和龍眼搭配在一起吃的味道會不會比較好一些呢,其實龍眼和蓮子搭配到一起吃這樣一來不僅不會上火同時還非常的具有營養價值的。

原來吃龍眼還有這樣的一種新的吃法,好吃滋補又不容易上火

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製作的方法也是非常的簡單的,只需要準備一些蓮子還有一些新鮮的龍眼,在不破壞到龍眼肉的前提下將龍眼裡面的果核給取出來,然後準備一些蓮子,將蓮子清洗乾淨去掉中間的芯,然後將這樣處理好的蓮子直接塞到龍眼肉裡面去,將塞好的龍眼蓮子放到水裡面去煮。

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在煮的時候就可以慢慢地往裡面放入一些冰糖等到它完全融化煮熟後就可以吃了,這樣做出來的龍眼既好吃有營養吃多了又不容易上火,看到的你們還不趕緊學起來嗎?

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