春困秋乏,睡不醒?這味“四神粥”,補元氣很方便,晚上睡的香
8淘寶購買蓮子、芡實、茯苓、懷山藥這四種食材煮成的“四神”,可以用在各類湯品的製作中,無論鹹湯、甜湯、鹹粥、甜粥都可以,但要注意的是,這四樣都需要長時間的燉煮才能出效果,也不要和辛辣,酸性的食材煮在一起,喝的時候要注意堅持,整個季度都要常喝...
More Detail8淘寶購買蓮子、芡實、茯苓、懷山藥這四種食材煮成的“四神”,可以用在各類湯品的製作中,無論鹹湯、甜湯、鹹粥、甜粥都可以,但要注意的是,這四樣都需要長時間的燉煮才能出效果,也不要和辛辣,酸性的食材煮在一起,喝的時候要注意堅持,整個季度都要常喝...
More Detail說到梨子,相信沒有人會陌生,甚至是冰糖雪梨,很多人都是經常吃的,所以在做銀耳蓮子羹時,別隻傻傻的加冰糖調味了,多加一點梨子,清熱去火,口感也更加的鮮甜,小編每次做銀耳蓮子羹的時候,梨子是必須要放得,不放梨子反而覺得少了點什麼一樣...
More Detail蓮子,色白氣平入肺,味甘益脾,肺主皮毛,脾主肌肉,脾統血,肺脾氣旺,氣血充盛則面板就會光鮮潤澤,所以蓮子也有一定的去除雀斑,美白養顏的作用...
More Detail山藥滑牛疙瘩湯食材:牛裡脊、 鐵棍山藥、胡蘿蔔、青菜、雞蛋、澱粉嫩牛肉:牛裡脊切薄片,泡出血水後捏幹水分,加鹽反覆按摩出油,清水分四次加入,每次都讓牛肉充分吸收所有的水分再加入下一次,一個雞蛋的蛋清加澱粉攪拌成糊,倒入牛肉中繼續按摩至嫩滑,...
More Detail”近日,中信銀行杭州分行駐村黨員王成旺來到金華武義縣桃溪鎮錦源村低收入邊緣戶藍振梅家瞭解鞏固脫貧增收情況時,正在家中加工蓮子的藍振梅高興地說...
More Detail板栗秋季正是吃板栗的黃金期,又被人們稱為乾果之王,適量吃板栗能起到補腎強筋和養胃健脾效果,同時也能抵禦寒冷,提高免疫力和抵抗力...
More Detail桃膠提前一晚泡發,最好放冰箱,銀耳,蓮子泡發清洗乾淨,鍋中加水,加入桃膠,銀耳,蓮子,紅棗去核,蓮子大火煮開轉小火熬一小時,加入百合,枸杞繼續煮半小時,加入冰糖攪勻就可以了...
More Detail【薏米綠豆蓮子湯】很多人對於綠豆湯應該頗為熟悉,相信很多人目前已經在喝了,但對於一個營養師來說,簡單的綠豆湯其實功效太過單一,如果能融入一些特色食材,只會讓它更符合夏季品嚐的時令特色...
More Detail【山藥蓮子豬肚湯的詳細做法】食材選購:選購好300克優質豬肚(豬肚是日常生活中的熱門食材,豬肚可以用來爆炒,還可以用來煮豬肚湯,但是要處理乾淨),選購幹蓮子40克左右,一根淮山藥(山藥是很受歡迎的食材之一,嫩山藥可以用來炒著吃,淮山藥適合來...
More Detail紅棗銀耳蓮子羹也是我們生活中常吃的一種滋補品,更是具有提高人體抵抗力,抑制癌細胞的作用,常吃還能降低膽結石的發生,還能具有補血養顏的功效,女人要喝這湯,面板好了,老公更愛了,女人別錯過,一定要學習...
More Detail總結:以上就是為大家精心推薦的夏天,最該喝的紅豆薏米粥,每天來一碗,溼氣沒了,腰也小小了,讓人精神抖擻,另外外想要夏天有一個好的精神也要記得管住嘴,邁開腿,多運動...
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