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夏季要瘦,試試這5道減脂餐,營養美味能飽肚,想瘦來得及

蝦去蝦線,煮熟剝殼備用,胡蘿蔔,黃瓜切絲,雞蛋打入碗中攪散,加點清水,平底鍋刷油,雞蛋攤成餅,切成絲,青面煮熟撈出過涼水,所有食材放入碗中,加入鹽,生抽,醋,黑胡椒,蒜拌勻即可,調料根據自己喜好新增,味道好,有顏值,做法簡單,想瘦還來得及...

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三伏天,遇見此菜別手軟,一次買50斤,曬乾後存起來,冬天吃特香

而在三伏天,因為天氣炎熱,我們一定要多吃一些清熱解暑的蔬菜水果,這樣才能使我們更加順利地度過整個三伏天,而今天我給大家介紹的這種菜,只需要8毛錢1斤,每次遇到我都會抓緊多囤一些,它就是許多人都愛吃的黃瓜,每年的夏天,我都會買50斤的黃瓜,然...

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三伏天,寧願少吃大魚大肉,也別錯過吃這菜,香辣開胃,別不懂吃

【黃瓜腐竹拌黑木耳的詳細做法】選購一些食材:挑選新鮮黃瓜一根,幹腐竹60克左右,油炸花樣一小碗(也可以自己用花生米制作,需要花費一定的時間,步驟省略),若干瓣大蒜坨,優質黑木耳40克,生抽一勺,老抽一勺,若干白芝麻,白胡椒粉半勺,食用油若干...

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黃瓜又出20道花樣吃法,清爽不油膩,好吃又開胃,3盤不夠吃!

白胡椒粉做法將蝦仁處理乾淨去皮、去蝦線,用少許鹽,白胡椒粉,料酒醃製5分鐘,然後在上面撒上一層幹澱粉,拌勻黃瓜切丁,蔥姜切末鍋中放入油放入蝦仁,變色撈出控油鍋中放少許油,放入蔥姜炒香,放入黃瓜,在放入蝦仁,放調味料翻炒,出鍋超級下飯的辣炒黃...

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夏天,雞蛋和它是絕配,開胃下飯又解饞,營養極高,上桌就光碟

【蒜香黃瓜花炒雞蛋的正確做法】食材明細:選購黃瓜花300克左右(黃瓜花是一種年輕人愛吃的蔬菜,吃起來清脆爽口,熱量也很低,我家經常用來搭配豬肉或雞蛋,看上去很有食慾),選購若干瓣大蒜,3個土雞蛋,若干色拉油,水澱粉少許,白醋和料酒少許,清水...

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