這幾種食物的功能被吹上了天,其實沒啥用,看看你花了多少冤枉錢

隨著人們生活水平的不斷提高,人們對吃到嘴裡食物的要求也越來越高,食物不但要好吃,要有營養,還要對身體健康有幫助。胖人想要透過食物減肥;瘦人想透過食物增加營養長胖。還有一些家長,為了孩子的學習成績越來越好,不斷的給孩子買這樣那樣的營養品,補充營養。一些老年人一聽說哪種食物吃了可以健康長壽,更是會拿出養老錢花高價買來吃。而那些賣保健品的人正是抓住了人們這樣那樣的心理,用盡各種花樣和宣傳方式把一些普通食品的功效吹上了天,一些“病急亂投醫”的人和中老年人,往往會被這些某一誇大功效給忽悠,結果只是花了一堆冤枉錢。下面,我們一起來看看,都有哪些食物的功效被吹上天,別再上當了。

這幾種食物的功能被吹上了天,其實沒啥用,看看你花了多少冤枉錢

第一種就是葡萄籽。平時吐掉了的葡萄籽,也被商家大肆宣傳為能抗癌、抗氧化、延緩衰老。所以藥店裡、商場裡各種“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”賣得也特別火熱。實際上:葡萄籽提取物抑制癌細胞的實驗資料確實不少,但結論前提都寫得很明確——“體外實驗能夠抑制癌細胞”。“體外實驗”只能說明可以針對特定癌細胞進行進一步研究,目前還沒有任何證據證明葡萄籽提取物能夠在體內抑制癌細胞。所以,吃到肚子裡基本沒啥用。

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第二種就是黑糖。現在人民的生活節奏越來越快,生活壓力也越累越大,尤其一些年輕女性生活作息愈發不規律;還有就是一些年輕人貪涼怕熱,一年四季都經常吃冰激凌,導致月經出現這樣那樣的問題。於是,市場上出現了很這樣那樣的黑糖食品,功能也被誇大很多,即能解決月經問題,還能有美容、養生。當然,價格也要比紅糖高很多。實際上:黑糖就是我們平時吃的紅糖,只是顏色比較黑,黑糖和紅糖一樣都屬於蔗糖,功效和普通紅糖沒什麼區別。黑糖宣稱的營養價值和功效普通紅糖也有。你還在花高價買黑糖嗎?

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第三種就是兒童醬油。兒童醬油的廣告宣稱“專為兒童健康研製的釀造低鹽淡口醬油”,適合拌飯、清蒸食物等。一則起到開胃的作用,二則補充營養。充分考慮處於發育期的兒童味覺特點,富含18種氨基酸、有機酸、碳水化合物等兒童所需的營養元素”。實際上:國家並沒有出臺兒童醬油的相關標準,所謂的“兒童醬油”都是按普通醬油的標準制造的。“兒童醬油”只是商家抓住家長讓孩子少吃鹽、少吃鮮的心理的一種銷售手段,兒童醬油裡的鹽含量甚至比普通醬油還高。又被忽悠了!

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第四種是有機食品。每次去逛超市,總有人跟你推銷各種“有機蔬菜”、“有機大米”,聽起來很高大上,好像很健康。再加上包裝上標註的“天然無農藥”,簡直就是吸引力滿分。事實上:早有記者對市面上的有機蔬菜、綠色蔬菜等進行暗訪調查,超市裡賣的那些標註著“有機蔬菜,綠色蔬菜”的精品包裝蔬菜,就是商家從普通市場上買來的蔬菜,進行包裝的。這些所謂“有機食品”、“綠色蔬菜”,雖然在價格上比普通蔬菜高出好多,但是農藥殘留、重金屬汙染物限量、理化指標的檢測結果依然超出國家標準。

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第五種就是魚油。每次到商場裡,就會看到各大保健品專櫃裡,魚油的功效被誇得天花亂墜。真的那麼好嗎?實際上,既然魚油來自於魚,那麼多吃點魚不是就吃到魚油了嗎?吃魚不但能給身體補充魚油,而且還提為身體提供優質的蛋白以及維生素、礦物質等微量元素,魚肉中的飽和脂肪酸很低,這對於心血管健康也很有好處。

看到這裡,是不是覺得自己花了很多冤枉錢。所以,大家逛超市、商場時,不要盲目相信銷售人員那些聽起來很厲害的“功效”,自己要有一定的判斷。生活中要注意飲食的合理搭配、均衡營養,就不需要額外買那些昂貴的保健品了!

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