它是乳腺癌‘死對頭’, 每天吃一點,雌激素下降,趕走‘乳腺癌’

前段時間,因為一些機緣巧合的原因,得以參觀和了解乳腺癌的微創手術過程,經過了解,發現如今中國乳腺癌患者的人數在逐漸的增多。給廣大女性同胞(以及一部分男性同胞)帶來了巨大的困擾。其實,對於乳腺癌的患者,經過統計以後,可以找出一些規律的。如今很多乳腺癌的患者都是一些城市裡面的白領,肥胖人群,或者在敏感部位受到過創傷的人群,這些人患乳腺癌的機率是很高的。

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但是,並不是說其它的人群就不會得,事實上,乳腺癌可以出現在各個年齡之中,患乳腺癌的人中,很大的部分是因為他們在飲食中不加節制,同時運動量很少,導致脂肪在體內殘留過多,轉化為一些雌性激素,從而引發乳腺癌。這種疾病,仍然是一種能夠導致死亡的疾病,而且機率很高。

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不管是什麼年齡層次的女性,都要避免乳腺癌的發生。在中國,有一樣傳統的飲食,如今在國外也得到了一定的宣傳,它在一定程度上,能夠預防乳腺癌的發生。它就是豆製品。豆製品對於很多疾病都有一定的功效。實際上,它並不是單單針對乳腺癌,但是對於乳腺癌卻有著顯著的效果。

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因為懷孕以及產婦屬於乳腺癌的易發人群,因此曾經有人讓這類人群喝豆漿,結果發現效果顯著,她們體內的雌激素得到了很好的控制。類似於國外的牛奶,各個年齡層次的人都應該喝一些,尤其是高血壓以及肥胖人群,喝一些也有助於身體狀況的改善。

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除了豆漿,還有一種生活中的飲品,女性同胞們每天也應該喝一些,‘酸奶’。需要注意的是,市場上的酸奶的種類有很多,買的時候,不要只看品牌和名字,最重要的是配料表中,一定要有新鮮的牛奶(生牛乳)。

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中國人和日本人以及美國人相比較,中國人中患乳腺癌的比例是比較低的,其中,白菜起著重要的作用。白菜中含有一種化合物叫作吲哚-3-甲醇,它進入人體中,會變成一種分解酶,對於雌激素會產生影響。多吃白菜的人,比少吃白菜的人,在乳腺癌上的患病率要低將近一半的機率。

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除了以上這些食物,魚類,以及含有纖維素的水果類和粗糧,也要合理搭配食用看。從前邊我們可以知道,乳腺癌的發生和脂肪的堆積有一定的關係,因此適量的運動也是必要的。

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