母乳的儲存與使用看這就夠了

母乳是寶寶最好的食物,也是媽媽給寶寶的第一份也是最為珍貴的禮物。

但是母乳也是細菌滋生的溫床,母乳發生變質時,會有大量細菌和病毒繁殖,這種情況下如果給嬰兒喝母乳,就會導致細菌和病毒進入嬰兒的胃腸道內,引起嬰兒胃腸道感染,導致出現噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等,甚至黏液膿血便等症狀。部分嬰兒免疫功能較低,喝了變質的母乳後,還可能會出現發熱。為了寶寶的健康一定要正確的儲存母乳。

母乳的儲存與使用看這就夠了

01儲存容器選擇

母乳吸出儲存後會損失一些營養成分,但適合的儲存容器,可以更好的保持母乳中的營養成分。現在用得最多的是儲奶袋和玻璃儲奶瓶,下面具體分析一下兩者的優缺點:

1。塑膠材質的儲奶袋/瓶:

其具體成分包括聚乙烯(PE)、聚丙烯(PP)或者聚醚碸(PES)材質的瓶和袋,其中聚丙烯(PP)儲存效果最好,能保留住更多的營養物質。

缺點:使用這些材質儲存母乳時脂肪百分比顯著降低,總蛋白和碳水化合物濃度增加。

優點:經濟、乾淨、方便、密閉性較好、營養儲存較好。

注意事項:選擇這一材質儲奶容器是一定仔細分辨其成分(聚碳酸酯塑膠(PC)含有雙酚,堅決不能使用),挑選時儘量選擇大品牌,封口效果也是媽媽們考察重點。不然母乳容易被汙染,解凍時乳汁會弄得到處都是。

2。玻璃儲奶瓶:

優點:儲存母乳時,營養物質、免疫球蛋白A以及各種白細胞的量較為新鮮母乳相似,營養儲存較好。易於清洗,可反覆使用。

缺點:易碎、重,對“背奶族”不友好。

3。鋼製容器

不建議使用,鋼製容器儲存母乳時母乳中的細胞計數和細胞存活率顯著下降。

02 儲存母乳的各種溫度及時間

家庭母乳儲存建議表

母乳的儲存與使用看這就夠了

03母乳儲存的注意事項

1。寶寶的口糧安全的前提是:寶媽在擠奶前一定好認真清潔雙手、乳頭、收集母乳的奶瓶及吸奶器。

2。如有條件,應選擇單獨的冷櫃儲存母乳,使用家用冰箱儲存母乳時應單獨用一層來儲存母乳,避免汙染。

3。儲存母乳的時候應考慮到冷凍室的膨脹,避免母乳裝滿容器。以一次餵養量(60~120ml)為一份是比較合理的,對哺乳母親來說,也可以避免浪費。已經加熱過的母乳不能再次冷凍。

4。不建議將新鮮擠出的母乳加入冷藏或者冷凍的母乳中,要避免之前儲存的母乳被加熱。但可以將新鮮擠出的母乳降溫後再裝入同一個容器。

5。每一份儲存的母乳上一定好標明擠奶的時間,並按照先後順序放置。

母乳的儲存與使用看這就夠了

04正確解凍和加熱。

1。將冷凍母乳放到冷藏室一段時間、將儲存容器放到溫水中輕晃、放在裝著熱水的容器中。這樣比直接使用熱水化開導致的脂肪損失更少。

2。加熱母乳最好使用不超過40℃的溫熱水持續加熱超過20分鐘。高溫使母乳中生物活性蛋白變性和失活,脂肪的含量也會降低。

3。使用溫奶器直接解凍及加熱。不建議把擠出來的母乳加熱到40℃以上,因為這會破壞母乳當中很多免疫活性成分。

注意:

1。不能使用微波爐加熱母乳,

2。已經解凍後的母乳持續冷藏不超過24小時,加熱後的母乳2小時內需要喝掉或者丟棄。完全解凍後的母乳不能再次冷凍。

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