李子柒小姐姐的紅豆薏仁粉祛溼效果如何?有可能你一直用錯了紅豆薏仁粉!!
天天在辦公室的你,是否也羨慕李子柒小姐姐的田園詩意的生活,反正我是酸了,良人和美景誰不愛呢?
那你是否購買過李子柒小姐姐的祛溼茶,據說是手工製作,是不是手工咋不知道,咋也不敢問。相信大部分人最看重的還是效果
,大家最關心的還是紅豆薏仁粉是不是真的能祛溼?
今天就讓我,為大家揭開真相!
我們以李子柒小姐姐的配料表為例,可以看到主要成分是紅豆、黑糖、燕麥、薏米、椰子粉、血糯米。
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百度百科這六種功效分別為:
紅豆—理氣通經,祛溼清熱。
黑糖—活絡氣血,補血養肝。
燕麥—調節血脂,改善便秘。
薏仁—祛溼健脾,除痺止瀉。
椰子粉—健脾益胃,殺蟲消疳。(疳可以理解為慢性腸胃炎)
血糯米 —護肝養顏,滋補氣血。
其中的主要成分紅豆和薏仁其實都有祛溼的功能,你以為這就可以祛溼了嗎?Too young,too simple!仔細看劃線的藍色部分,
薏仁味甘淡,性涼。薏仁是涼性的中藥,對於溼寒體質的人是不適合的,只會加重溼氣在體內滯停。
可能又有小夥伴問什麼是溼寒,什麼是溼熱?
溼熱和溼寒都是中醫的概念,溼氣分為兩種:溼寒和溼熱。這兩種溼氣對應的症狀和相應的治療也是有所不同。
小夥伴們可以對應上面的圖片,自測屬於溼熱體質還是溼寒體質。
①如果你是
溼熱體質
可以嘗試吃
紅豆、薏仁、冬瓜、綠豆、蓮子
這些食物,都是具有排除溼熱的作用,溼熱的人還需要
配合運動
,運動流汗可以排出體內多餘的溼熱,有助於身體氣血執行。
②如果你是
溼寒體質
可以嘗試吃
牛肉、羊肉、洋蔥、韭菜、生薑等
溫陽健脾的食物
,
溼寒的人也要多運動,可以提高身體代謝,促進體內溼氣排出。
所以說,李子柒小姐姐的
紅豆薏仁粉可以改善溼熱的症狀,但是對於溼寒的症狀沒有效果,甚至會加重身體的狀況。
小夥伴們應該先分清自己屬於哪一種溼氣,再決定是否購買小姐姐的紅豆薏仁粉哦!