體內有溼氣怎麼辦?這5種老中醫推薦的中藥,幫你從根去溼氣!
健康

體內有溼氣怎麼辦?這5種老中醫推薦的中藥,幫你從根去溼氣!

2、香砂六君子(緩解胃脹胃酸)香砂養胃丸(溫和胃部)參苓白朮散(治療溼氣和因溼氣引起的腹瀉等)補中益氣丸(補氣健脾)歸脾丸(補血養氣)以上藥物不要同時服用,具體用藥還請諮詢醫生除了以上的5種中藥,下面這些代茶飲、湯飲,對脾胃的調理也是很有幫...

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夏天開空調 可以給你續命 也可以給你致病 長吹空調你要這麼做才行
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夏天開空調 可以給你續命 也可以給你致病 長吹空調你要這麼做才行

那在吹空調的同時儘量做到以下幾點多吃一些祛溼寒的食物如 苦瓜 薏米 馬齒筧 紅豆 薑湯 等定時通風至少保證早晚各一次,每次30分鐘左右,確保室內空新鮮適量運動空調吹久了,要適量的去戶外活動一下曬曬太陽 出出汗把體內的溼寒排出去著衣合適由於開...

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