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炒馬齒莧時,加上“這一步”,炒好的馬齒莧又脆又鮮,營養高!

馬齒莧這種野菜,是一種食藥兩用植物,又有著“長壽草”的美譽,有著清熱利溼、消炎消腫、利尿的作用,嫩的馬齒莧可以作為蔬菜,味略酸,有著開胃的功效,很多人都知道馬齒莧有著很高的營養價值,因此很多人專門去農村挖馬齒莧,嫩馬齒莧和肉類或者其他蔬菜一...

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《疏調養生談》秋季如何養生
健康

《疏調養生談》秋季如何養生

秋季養生,應該從以下幾方面注意:★飲食養生:肺位於胸中,在人體五臟六腑中位置最高,中醫有“肺者,五臟六腑之蓋”之說,左右各一,呈分葉狀,質地疏鬆,其功能“主氣”,“為水之上源”,以降為順,喜濡潤惡乾燥,為清虛嬌嫩之髒,不耐寒熱,不容異物,因...

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晨起後,經常立馬做3件事的人,可能不是長壽的“候選人
健康

晨起後,經常立馬做3件事的人,可能不是長壽的“候選人

綜上所述,早起後是黃金的養生時間段,但不同的人的不同習慣,對於健康的影響是不一樣的,做對了是真的養生,做錯了則反而容易影響健康了,以上3件“折壽”事,望你一個也沒有做,醒來後不妨做好以上幾件小事,注意先後順序,更有利於身體健康,看完不妨轉給...

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