準備入冬,喝茶養生有講究…

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寒冬將來臨,是體現衣服的禦寒能力呢?還是更加考驗個人的選擇能力?

喝茶養生,是體現茶品的利害內質呢?還是更加考驗個人的選擇智慧?

入冬前,霜降冷風起,藏茶暖香來。深秋冬臨的景象明顯,冷空氣越來越頻繁。入冬時期的主要氣候特點是乾燥,氣溫漸漸轉冷。養生首先要重視保暖,其次要防秋燥,運動量可適當加大。飲食調養方面宜平補,要注意健脾養胃,調補肝腎。喝茶養生,是門檻很低的有效方法之一。

霜降過後,植物漸漸失去生機,大地一片蕭索,秋燥更加明顯。很多人會容易出現口乾、唇乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、面板乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多,可適當地多服一些富含維生素的食品,此時飲用傳統優質藏茶茶湯來調節體液平衡是非常不錯的選擇,對緩解秋燥有奇效。

喝茶養生的第一要素就是要保水,存在於面板細胞當中的細胞內液和遊離細胞的外液,內外液的代謝平衡是保水的關鍵。上千年的史實證明,傳統藏茶在均衡人體內的水液可以起到非常好的作用。在雪域高原乾旱缺氧和缺乏蔬果,藏族主要依靠每日必須的藏茶來克服這些惡劣的生態條件。

對普通大眾來說,簡單實用、經濟實惠的藥膳、茶療似乎更容易接受和有效。事實證明飲用陳年傳統優質藏茶茶湯進行保水,體感表現非常明顯:入口數秒即舌部生津,三大口後口腔津液豐富,能迅速既解口渴也解體渴、保持呼吸系統的滋潤達到養肺功效,喝上一大杯陳年傳統優質藏茶茶湯,會明顯感覺到體內通體溫熱,同時也給身體進行了一次綜合補液。

另外,此時期晝夜溫差更大,早晚天氣趨冷,中午則比較熱。傳統優質藏茶的茶性溫和:甘溫養陽氣,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,對於人的身體來說,實在就是“保溫湯”,飲用陳化二十年以上的傳統優質藏茶茶湯,效果更佳。還可以加奶飲用,這樣既能生熱暖腹,又可增加營養、強身健體。

數千年人類的茶史證明,傳統優質藏茶已經歷上千年、萬萬千千人的體驗和驗證,是茶史經典中的養命典範。

寒氣起冷冽,煮茶添溫潤。謝絕“寒溼肅殺”的茶水,信仰好茶如好糧,食甘寢安。

敬畏自然,信仰道理,享受更加有溫度的餘生茶歲月。

準備入冬,喝茶養生有講究…

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