經常拉肚子小心是這個問題 不得不防

拉肚子是大家無法控制的情況,特別是在季節交替的時候,拉肚子更加常見,不乏一些人,夜裡睡覺時被子沒有蓋好,早上醒來就趕忙往衛生間跑。當然,也有一些人生冷的食物吃多了,例如,吃冷飲、喝冰啤也會引起拉肚子;另外,吃了變質的東西,也會造成拉肚子。

經常拉肚子小心是這個問題 不得不防

這些情況完全可以避免的,但是,在生活中還有一些情況可能會引起拉肚子,往往是因為身體出現病症,這樣的情況就需要多重視了,例如脾虛。

脾虛需要多重視

在中醫看來,脾虛需要多重視,根據每個人的體質,脾臟調節是不一樣的,有些人脾臟健康,即使吃了生冷的食物,也沒有問題。但是有些人脾臟很虛弱,要是吃了一些生冷的食物,可能會造成飲食不耐受,進而會導致拉肚子,這就是脾臟健康不同造成的。

 脾虛被忽視,痛苦不已

脾氣虛弱,可能會引起生理功能發生一系列的變化,出現脾氣弱、脾陽虛、中氣不足等,一旦當脾臟運化失調,還會引起水液失衡。

身體五臟與五行是聯絡在一起的,脾臟屬土,起到運化、統血、升清的作用。特別是在出生之後,各個臟腑器官都是由脾臟進行運化濡養,為此,會把脾臟稱作:後天之本。

一旦脾臟被損傷,可能會引起功能性衰弱,影響到生化能力,出現虛弱。

針對不同的脾虛,需要對症下藥,以此來促進保健,瞭解其類別顯得更加關鍵。

 脾氣虛

脾虛最常見的表現,就是脾氣虛,往往是飲食不節、疲倦過度、憂思日久,影響到脾土。造成免疫力下降。

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就表現來說,脾氣虛的人,往往感覺到倦怠,神疲乏力,舌苔會顯得很白。

 脾陽虛

很多年輕人在平時需要多注意脾陽虛,年輕人對於生冷的食物會過多的食用,這在一定程度上會損傷脾陽。

就表現來說,脾陽虛的人往往大便溏稀、腹痛綿綿。手腳會感覺到寒冷。

 脾不統血

脾臟出現問題,還需要多注意脾不統血,這往往是因為脾氣虛弱,不能攝血,導致血不循經。

就表現來說,女性可能會出現月經過多,崩漏等。

正確的養脾,能避免脾虛的出現,保健好脾臟。

 科學喝水

喝水能促進健康,當然喝水講究方法,在上午九點到十一點喝水,是非常好的,能讓脾臟處於活躍狀態,促進新陳代謝。

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穩定情緒

保持安定的情緒顯得非常關鍵,不要思慮過多、思慮過重,太多的思慮對身體損傷極大。

時刻做到保持平和的心境,能維持健康。

經常出現拉肚子,很有可能是脾虛導致的,堅持這樣保護脾臟能維持健康,希望大家多重視。

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