這些基礎護膚小原則,你懂了嗎?

想要美美的容顏,首先就該解決護膚的問題,許多小仙女表示疑問“我平時都有認真護膚吖,這還不夠嗎?”

我們需要明白:在所有瓶瓶罐罐的護膚工作開始之前,保持身體健康和良好的生活習慣,不然可能就是白忙活一場喲~

今天小莞就來和大家分享一下,理性護膚的三大原則,讓大家美美過新年

原則一:

不要去傷害它

好肌膚的秘密在於健康和平衡,如果不對肌膚施加傷害,它本來就可以很好。

所以,破壞肌膚健康的因素非常多:既有來自身體內部的,也有外在的原因。

從內在原因來說,衰老是基因預先設定的。每個人從出生開始,肌膚就在邁向衰老之路,直到某天變得十分蒼老,這是由自然規律決定的。我們暫時還沒有方法逆轉衰老過程,但在一定程度上可以做到延緩。

一般而言,女性二十五歲之前的面板是一生中狀態最好的,以後就會逐步變差,三十歲前後會出現肉眼可見的衰老徵兆;生寶寶之後,則因為勞累和營養損失巨大,肌膚護理也會迎來較大挑戰。

外在原因包括生物、物理、化學和人為因素,這些因素是可以控制和預防的。

認識到這一點,我們就可以採取正確的護膚措施,從而擁有同等年齡下的最佳肌膚狀態。

首先,瞭解那些肌膚殺手黑名單:

1、生活習慣不健康熬夜、飲食不當、長期壓力過大等一切影響健康的行為,影響了面板的狀態。

2、護膚不足,不使用任何護膚品、水油補充不足,面板缺乏必要的自然和營養;紫外線防護不足,導致面板老化加速,彈性減弱,黑色素增多,甚至曬傷。

3、過度追求速效美容,不注意護膚品的測試,肌膚的良好狀態,不可能一夕之間就能達成。

4、日光(紫外線)傷害紫外線無處不在,面板在外源性衰老絕大部分是紫外線造成的,面板衰老的諸症狀都被稱為“光老化”,後續小莞會專門推出一篇講解光老化的文章。

5、生活和工作環境影響乾燥的氣候、不透風的空調房、電腦的熱輻射導致面板容易缺水,無光澤;溼熱的氣候,面板則容易出油、長痘,毛孔粗大。

6、各種有害細菌、病毒、真菌、寄生蟲、某些植物等,可能會引起炎症、感染、過敏等過多面板問題。其中,紫外線是肌膚的“頭號殺手”。所以防曬是最基礎、直接、有效、簡單的護膚方法。

其次:

正確選擇和使用護膚品

有些仙女喜歡用極昂貴的護膚品,但使用之後,效果卻並太不理想。肌膚的好壞,與護膚品的價格並不完全呈正比關係。不管護膚品的價格高低,是國產還是進口,只有適合自己的,才是最好的。

我們應對護膚品有基本的瞭解。要選擇適合自己的護膚品,首先需要準確地瞭解自己的膚質,以及面板問題產生的原因,即傾聽肌膚的聲音。在以後的分享中,小莞會給大家提供一些基礎的建議。

這些基礎護膚小原則,你懂了嗎?

再次:

護膚不僅是護膚品的事兒

面板的好壞,取決於它是否健康,不僅包括生理層面的營養狀況、疾病狀況、結構完整性,心理狀態、生活方式、飲食習慣等也都是影響肌膚狀態的重要因素。一般來說,營養和健康狀況良好、心情愉快的人面板總是更好些。因此,不能僅僅依靠護膚品來保養面板,它們所起的作用是有上限的。

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