「華氏寶貝」覺得零食不健康?方法得當用零食也能做早教

「華氏寶貝」覺得零食不健康?方法得當用零食也能做早教

在傳統父母的視角上看,零食就是高油高脂的膨化食品,是包含色素的甜味糖果,也是價格低廉的三無產品。但是事實上,零食也可以是富含維生素的水果條,是低油低鹽的手指泡芙,是營養滿滿的凍幹乳酪。

寶寶天生好動,身體能量消耗很大,需要經常補充一些食物用來維持機體的新陳代謝。而零食可以為寶寶提供每日身體所需20%的熱量和15%的維生素,零食的重要性就不言而喻了。

與其仇視零食,父母不如在購買時認真挑選適合寶寶的零食,並正確引導寶寶如何食用零食,如果父母餵食得當,零食也可以用作一種很好的早教道具。

「華氏寶貝」覺得零食不健康?方法得當用零食也能做早教

01認識形狀

以手指泡芙為例,在給寶寶餵食之前,可以倒在盤中擺出一些基礎形狀,例如正方形、另行、三角形等;餵食前告訴寶寶這是什麼形狀,重複幾次之後再讓寶寶吃掉。

當寶寶可以熟知的知曉每種形狀後,可在餵食前直接倒在盤子上,讓寶寶自己擺出指定形狀。

「華氏寶貝」覺得零食不健康?方法得當用零食也能做早教

02認識顏色

當寶寶可以熟練擺放基礎形狀後,可進行難度升級,學習認識顏色。

使用一套彩色盤子,將不同的口味手繪泡芙倒在不同顏色的盤子中,在寶寶抓取不同口味零食的同時告訴他對應盤子的顏色。

例如乳酪味手指泡芙在紅色盤子裡,蔬菜味裝在綠色盤子中。

能準確分辨出顏色後,可以結合第一點中形狀的認知,讓寶寶在指定顏色的盤子中擺出指定的形狀,完成後也可以額外給一些零食作為獎勵。

「華氏寶貝」覺得零食不健康?方法得當用零食也能做早教

03認識簡單的漢字

從最簡單的一二三開始認識,用對應數量的手指泡芙擺出相應的漢字,教寶寶認字。同理,一些簡單的漢字,比如說人、口、十等,也可以透過的方法教給寶寶。

同時也可以結合上文的認識顏色,在不同顏色的盤子中擺放不同的漢字,有效開發寶寶智力。

不過家長們也要注意,任何食物都講究適量,不宜一次給寶寶餵食過多零食,以免影響正餐的食用。

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