溼毒、寒毒、血毒、氣毒、食毒,分享一個方子,助你通通排掉!
大家好,我是中醫孫國賢
。
有這樣的一句話,相信大家都聽說過,叫做:
十人九寒,十人九溼
,也就是說在當下的日常生活中,溼氣重、寒溼體質的人特別多,但其實從臨床的經驗來看,由於現在生活以及工作的壓力,使得人們常常焦慮、緊張等等,所以這就會造成很多人的疾病還跟
氣滯、血瘀
有很大的關係,那麼氣不順了,
食慾
也自然不會很好。
一個人生病
所以,
整體上基本每個人都是五毒俱全
,既有
寒毒,溼毒,又有氣毒、血毒、還有食
毒等等
這可怎麼辦呢?既然是五毒,那我們就一個一個來攻破。
首先,咱們說,一個人身上如果有了
溼毒,也就是溼氣特別重,這個時候會怎麼樣呢?
中醫講,溼氣重、濁、黏、膩
,它是一種陰邪,所以溼氣重的人會總覺得自己的身子像包裹了一層棉布一樣
又重又沉,四肢乏力不想動,幹什麼事都提不起精神
,而且頭髮出油、臉上出油,長痘,胃口也不好,大便也黏膩粘馬桶。
再有,如果溼氣在體內積聚時間久了,聚而成痰,形成痰溼,這樣的人不僅會打呼嚕,有口臭,愛吐痰,而且多數人還會有脂肪肝或者脂肪瘤等問題。一伸舌頭,舌頭兩邊全是牙齒印。
這該怎麼辦呢?
我們可以參考有這樣的幾味中藥,叫做:
蒼朮、茯苓、半夏、陳皮、甘草來
排。
這一組藥其實就是張仲景的祛溼第一方苓桂術甘湯加上化痰第一方二陳湯。效果那是超級強大的,我們大家可以先記住。
那接下來再來說說
寒毒,
身體有了寒邪,我相信不用我過多的介紹,大家都知道,這樣的人最明顯的表現就是各種怕冷。
再者,中醫講,寒性凝滯,寒主收引,所以這就容易阻滯經絡,造成體內氣血流通不暢,進而產生各種的疼痛問題,比如:有的人膝蓋痛,有的人胃痛,有的人是老寒腿,還有的人是經常咳嗽、哮喘,一到冬天就犯等等。
這種情況下,我們可以先記住這樣的一個組方,叫做:
麻黃、肉桂、白芷、乾薑
等等,
其中
麻黃
大家都比較熟悉,主要的作用是辛溫解表
,可以先把毛孔開啟,然後乾薑再順勢把寒邪逼出去,
而白芷也是辛溫解表的,最後一味肉桂則是溫補腎陽的,陽氣足了,身體的寒氣自然就會慢慢散去。
那我們接著分析,身體裡面如果
氣毒
比較旺盛,又會出現怎樣的表現呢?
脾氣暴躁
中醫講,氣有餘便是火,所有氣毒的人通常會上火,脾氣急躁,也有的人脾氣不急躁,但就是悶在心裡。結果造成身體裡面的氣機是紊亂的,進而便會產生頭暈耳鳴、胸脅脹痛、或是口乾口苦,大便一會幹一會稀,女性月經不調等問題。這又該怎麼辦呢?
針對這種情況我們就可以用
桔梗、枳實
這2味藥,這是一對很經典的調氣機的藥。
其中桔梗能夠宣肺,可以把肺氣往上提,而枳實則是破氣的,藥性是往下走,所以一升一降,這個氣機就順了。
還有
血毒又是什麼呢?它其實就是我們身體裡面的淤血、死血
,我們都知道,其實不管是寒毒,還是溼毒,或是氣毒等等,這些都是會影響體內血液執行的,最終導致血瘀。
身體各部位疼痛
所以有淤血的人,通常最典型的特徵就是會
各種痛,
因為不通則痛,還有這樣的人
會長斑,也記不住事,容易健忘。
那這個時候我們就可以用上一些
白芍、當歸和川芎
。
這個其實就是四物湯少了一個熟地,四物湯不僅可以把你身上的淤血、死血去掉,而且還能把你虧掉的血養起來。
最後,就剩一個食毒了
,什麼是食毒呢?用通俗的話來講,其實就是有積食,有積聚
。因為有積食,所以這樣的人通常會
胃脹、腹脹
,怎麼辦呢?
胃脹痛
用上
陳皮、厚朴和枳殼
,就會特別好用。
其中陳皮消食,理氣,厚朴和枳殼則下行的力量非常強,張仲景治療便秘的方子都有它們的影子。而且厚朴最善於消除腹脹。
所以說,到此,寒毒、溼毒、氣毒、還有血毒、食毒等五毒都給大家分析完了,那麼你是體內哪種毒素積聚比較多呢?大家可以對照參考。
而如果你說我五毒俱全,又該怎麼辦呢?
以上組方大家可以整合起來,再看看,這個其實就是中醫裡面,一劑非常有名的方子,叫
五積散
。顧名思義就是能夠將你體內的五種積聚,通通排掉。
五積散
蒼朮、桔梗,枳殼、陳皮,芍藥、白芷、川芎、當歸、甘草、肉桂、茯苓、法半夏,厚朴、乾薑、麻黃
如果不方便煎藥的,現在也有中成藥五積丸,大家知道了嗎?
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