科普|端午節大戰“五毒月”

農曆5月,被很多地方的人稱之為“五毒月”

,在一些點心鋪子,就專門製作“五毒餅”讓大家來吃,寓意消滅“五毒”。

科普|端午節大戰“五毒月”

1、為什麼農曆五月稱為“五毒月”呢?

因為此時進入盛夏,蛇蟲鼠蟻也跟著躁動起來,開始大規模肆虐,所以古人就把農曆五月稱為“五毒月”。

科普|端午節大戰“五毒月”

2、那“五毒”指的是哪五個生物呢?

大部分地區的“五毒”指的是蠍子、蛇、壁虎、蜈蚣、蟾蜍。在南方端午節的時候,很多人會在家裡插艾葉,就是為了預防這些“毒物”跑到家裡來。

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3、“五毒月”有什麼需要注意的嗎?

(1)農曆五月,天氣異常炎熱,導致人體津液迅速流失。我們需要少量多次飲水,不能等到口渴再喝水,當我們感到口渴,就代表機體已經缺水了,而且喝水的話不要選擇冰水,要喝溫開水。

(2)根據中國最早的醫學典籍《黃帝內經》的睡眠理論,養生離不開優質的睡眠,要注意每天保證“子午覺”,子時是23:00-01:00(次日),午時是從11:00-13:00。

(3)飲食上要注意清淡,切忌過於油膩,多吃清熱利溼的食物,譬如薏苡仁、赤小豆、綠豆、冬瓜等。

(4)有句話叫“心情好,百病消”,炎炎夏日,更需要心情愉悅放鬆,焦躁會中了五月的“毒”哦。

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和大家分享一首端午節的詩詞,預祝大家節日快樂:

《 端陽採擷》

宋|許文通

玉粽襲香千舸競,艾葉黃酒可驅邪。

騎父稚子香囊佩,粉俏媳婦把景擷。

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