抑鬱症:讀者患病康復的療愈經驗分享 | 我已經在一家服裝店上班了

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阿秋:這是一位我見證過來的抑鬱症患者,她從最嚴重的時候到現在已經正常上班了,且一個月還能掙六千多,真的替她感到開心和幸福!以下是來自她真誠的分享,語言雖然不華麗,甚至有些不通順,但是真實和真誠,大家只需要感受到她的積極和變好的能量就足夠了!樸實的東西,往往有動情的東西在裡面!你說是嗎?

讀者心聲分享:

我去年12月份底胃病,後背疼特別嚴重,當時特別害怕!以為一定食道癌,胃癌轉移了呢? 我的恐病心理特別嚴重,不敢去醫院檢查,天天害怕覺得這回算完了,天天尋思,想呀,絕望透頂了。

上醫院就怕查出病來,像上斷頭臺了一樣,天天驚恐害怕,後來去查了胃鏡,腸鏡,肺CT,腦CT都沒事,最後從快手上查詢感覺自己是焦慮症,於是我就去了精神病醫院查了一個心理量表,說是重度抑鬱和中度焦慮症,醫院開了藥,但回家說啥也不敢吃!怕副作用大。

但在這期間我已經非常嚴重了,頭暈的相當嚴重,感覺天都是灰色的,一切都變了,這還不算!

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我嚴重到心特別焦慮,在哪都呆不住了,有種地球上都放不下我的感覺,心臟恐懼害怕,半夜2、3點就醒,心臟害怕得受不了!感覺自己隨時都有可能睡一覺,自己就會過去的感覺。

腦子裡胡思亂想,特別恐懼死亡,不想死的慾望讓我愈發地焦慮起來,我幾乎要崩潰了,真的怕自己得了其它更加嚴重的精神病,比如精神分裂症。

今年過年時是最嚴重的時候,看著人家都在好好過年,而我這個年卻過得生不如死!

大年三十之後,天天早上和晚上都去跑步(這是我看了老師的方法後,就一直刻在了腦海裡,我想自救起來,所以我必須逼迫自己努力起來),感覺不跑就活不成了,這時的我無助,無望,無路,每天都哭,絕望透頂了,比得癌症都感覺痛苦,我感覺沒路了,努力地在尋找我的路在哪裡?

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於是,我經常上手機的某個APP去聽抑鬱、焦慮症直播課,可是越聽越煩,反而加重了自己的症狀,後來乾脆就把這個APP給刪了。

一次偶然的機會,這也是上天給我最好的禮物,讓我在網上遇到了阿秋老師,因為他和我都是重度抑鬱症和焦慮症,而他早已康復,看見他是曾經的一名患者,我一下子就看到了希望和信心,或許也是在同一個頻道的原因吧。

他在網上發的每一個帖子和文章,我都如視珍寶一樣地一一把它們看完了,特別是他寫的走出心魔這本書讓我真正的明白了:什麼是抑鬱症?什麼是焦慮症?他的走出心魔,給了我戰勝病魔的信心和方法,於是我就照著老師的一些方法去做,在實踐中自己一步步得到了改變和強大!

阿秋老師的書中寫道戰勝抑鬱症需要用科學的方法去治療和療愈,比如:必要的藥物治療+運動+改變我們不正確認知。

這些建議猶如醍醐灌頂,使我真正的受益到了!

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這本書給了我重生的希望,讓我看到了光明,讓我知道不管多重的抑鬱症,只要信心不倒,只要按照書上指引的方向去做,那麼都會慢慢的好起來,我希望更多的人能看看阿秋老師的這本走出心魔的書,讓更多的抑鬱症患者能夠早日重見光明。

現在我很高興地告訴大家:我現在恢復得非常好,也已經上班了,在一傢俬人企業連鎖店賣服裝,每月能掙6千多塊!

是阿秋老師再一次讓我重生了起來!

從今天起,我要好好地為自己活一回!改變認識,積極向上,把一切的擔子、命運交託給神吧!我不再鑽牛角尖,只管努力和自律就好!

我相信在我未來的日子裡,我會越來越好。

你也是如此! 請相信我!因為你看見什麼,就會有什麼!以上就是我的真實感受。最後祝願大家早日康復和強大起來。另外說一句,我不是來打廣告的。

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