高血壓患者注意!您可能補錯鈣啦

66歲的劉大爺患高血壓多年,一直吃著降壓藥,血壓控制得一直不錯。但最近李大爺出現腿腳抽筋、全身疲乏,兒女們以為是身體缺鈣了,於是給劉大爺買了上好的鈣片。吃了1個月的鈣片的劉大爺,不僅症狀沒有改善,還出現食慾不振,便秘。兒女們緊張起來了趕緊帶著去了醫院。經過檢查後才發現劉大爺不是身體缺鈣了,而是缺鉀了。

注意!高血壓患者要留意身體血鉀的變化

我們總是提倡高血壓患者要限鹽。其實高血壓患者補鉀和限鈉同等重要。而且高血壓患者是很容易缺鉀的。同時也有一些降壓藥會引起患者血鉀水平的不穩定。

劃重點:

長期吃降壓藥的患者除了要監測血壓變化,還要定期複查血鉀指標。

一,怎麼樣判斷我們需要補鉀呢?

身體發出3個訊號,說明身體鉀元素不足

1、 疲乏、渾身無力

2、消化功能差,出現便秘

3、 心律失常

二:如何補鉀?

一種是食補,另外一種是藥補。

1,食補: 可以透過增加飲食中鉀的攝入來補充,多吃含鉀豐富的食物,比如多吃香蕉、橘子、西紅柿、紫菜、毛豆等鉀離子豐富的水果和蔬菜;採用富鉀低鈉鹽代替普通鈉鹽,但對於伴有腎功能不全的患者應慎用,以防血鉀升高。

高血壓患者注意!您可能補錯鈣啦

2,藥補: 如果只是短暫的缺鉀,可以找醫生開一些藥物透過補鉀類藥物進行改善。

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