李巖植髮 | 生髮科普

李巖植髮 | 生髮科普

我國脫髮的人之所以這麼多,到底是因為什麼?

其實,飲食、休息不規律、精神壓力是導致現在脫髮的人越來越多的原因。

建議大家,想要生髮平時可以吃些黑豆,黑芝麻,黑米來進行調理,改善髮質,洗頭髮的時候可以選擇溫和無刺激的洗髮水,可以杜絕掉髮,還可以保持一個規律的作息時間。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。

最重一點,健康還是需要自身來調理的。

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