承山穴治療腿肚抽筋

顧名思義,承山就是承受一座山!山,就是我們的人體,人站著的時候,小腿肚子會緊張,承山穴位置是筋、骨、肉的一個紐結,是最直接的受力點。人體這一百來斤,全落在這一點上。山,還有一層意思,就是我們承受的壓力,每個人又要承受學習、生活、工作的壓力,這些壓力對於一個人來說,都是無形的山,壓力在身上背久了,就會使人感到累,使人產生疲勞感。這種壓力,承山穴也會幫人承擔,所以說,它是一個為人緩解疲勞的穴位,無論我們遇到多大的“山”,只要輕輕按壓 承山,它都會挺身而出,幫我們承擔壓力,緩解疲勞。

位置:承山穴位於小腿後面正中,委中與崑崙穴之間,當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處,就是承山穴的位置。

承山穴治療腿肚抽筋

承山穴

主治疾病:1。小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、自然標誌取穴法腰腿痛。

2。便秘、脫肛、痔瘡等。該穴為人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一,為治療小腿痙攣,腿部轉筋的常用效穴。

按摩:輕輕地按、輕輕地揉,以感覺到酸脹微痛為宜,慢慢地可以加重手法,在能保障效果的情況下,應該儘量把疼痛減到最小。

艾灸:可以一邊按摩一邊艾灸,迴旋灸+雀啄灸

頂部