青年節到了,你真的“年輕”嗎?

又是一年五四青年節,一個代表著青年精神的節日。“少年強則國強”,青年人的體質健康關乎中華民族的偉大復興。作為新時代的主力軍,我們要保證自己有堅強的體魄去迎接未來的挑戰,而危害我們健康的元兇就有垃圾食品。因為吃了太多的垃圾食品,很多人看起來不像一個“青年”,體質也脆弱得不堪一擊。這些危害青年人的垃圾食品在大街小巷隨處可見,無論是小孩還是大人都非常愛吃,這些垃圾食品其實就是街邊小吃。那麼它到底有多可怕呢?

青年節到了,你真的“年輕”嗎?

1。 烤腸

青年節到了,你真的“年輕”嗎?

街邊幾塊錢一根的烤腸,老遠就能聞見香味,但是真的是肉做的嗎?答案是否定的,這些肉都是經過合成的“假肉”,吃進肚子裡的大部分都是澱粉,有些標榜自己的純肉腸裡面也許會有一些肉,但也都是鴨皮、雞皮這樣的肉,脂肪含量超越想象……大家肯定很奇怪,為什麼不是肉做的卻能夠有類似於肉的香味的,答案就是豬肉香精,雖然烤腸裡並沒有肉但是加了豬肉香精以後就會有濃烈的豬肉味。商家會在烤腸里加入很多的亞硝酸鹽和防腐劑,這些都是誘發疾病的元兇。更有甚者,有些商家為了牟取更大的利潤會選擇用變質肉作為原材料,這樣的東西你能放心吃下去嗎?

2。 燒烤

青年節到了,你真的“年輕”嗎?

無論是寒冬還是炎夏,燒烤都是人們的不二之選。很多燒烤的原材料其實都不太安全,比如燒烤店用的冷凍魷魚,雖然看起來不錯,但是實際上不良商家是用一些有毒的防腐劑浸泡過後才有的效果。還有烤肉也要少吃,因為在烤肉的過程中可能會燒焦,這就會產生苯並芘這種致癌物。而且一般燒烤攤的衛生情況也不容樂觀,包括用的油的品質也難以保證。大家可以在家裡用電烤盤烤一些蔬菜和肉類,吃得更放心一些。

3。 炸串

青年節到了,你真的“年輕”嗎?

炸串店的生意向來都非常好,可以說是色香味俱全。很多不愛吃蔬菜經過炸制,變得更加美味了,這也是很多人愛吃炸串的原因。但是在享受之餘也要思考一下炸串的安全性,油健康嗎?食材新鮮嗎?答案應該是不容樂觀的,長期吃不僅會提高肥胖的機率,還可能危害生命安全。雖然吃的時候很爽,但吃完以後身體難受,遭殃的就是自己了。

4。 烤紅薯

青年節到了,你真的“年輕”嗎?

街頭巷尾烤紅薯的攤隨處可見,大老遠就能聞到烤紅薯的香味,走近一看更是把持不住,鮮亮的顏色,微微烤焦的表皮。烤紅薯的攤位上從來都不缺顧客,人們選好烤紅薯,心滿意足捧著吃,又熱乎又香。大家可能覺得紅薯而已,又不是什麼亂七八糟的小吃,有什麼不健康的?但是紅薯在烤制過程中,會受到煤炭的汙染,煤炭釋放出的有毒物質全在紅薯上了,加上擺放在空氣中,沒有保護措施,空氣裡的塵土也會附著在紅薯上,因此還是少吃為妙。

5。 臭豆腐

青年節到了,你真的“年輕”嗎?

臭豆腐在每個城市都比較常見,而且現在的臭豆腐變著花樣加一些秘製醬料和配菜,變得更加美味可口。賣臭豆腐的小攤通常要十幾塊一份,小小的一碗堆得滿滿的。但是臭豆腐的油到底安不安全呢?油通常經過反覆的使用,早已滋生不少的有害物質,而且臭豆腐的原材料經過炸制後熱量比普通豆腐高出許多,長期吃肯定對身體有危害。

所以選擇美食的時候,一定注意它的原材料是否安全,以及烹飪的方式是否衛生。特別是家裡的老人、小孩,在食物的選擇上應該更加安全健康。比如原材實料的井一味燻雞只用散養的禽畜,除去香精、色素、防腐劑等多餘調料,加以烏素圖泉水煮制,嚴格把控制作過程,保證衛生健康,最後成就原汁原味的地道燻雞。

青年節到了,你真的“年輕”嗎?

有能力、敢擔當才是一個合格的青年,不管是為了自己還是為了家人,都要管住自己的嘴,防止“病從口入”。不如來一隻老少皆宜的

井一味燻雞

,和家人坐在一起分享,共度歡樂時光。

頂部