蟲草和人參真的適合你嗎?警惕包裝在中醫光環下的養生陷阱

隨著國家推動全民健康建設,人們對於自身健康變得越來越看重,特別是中醫養生的傳播,使得人們熱衷於購買和使用中醫類的養生產品。但由於大部分群眾對於中醫基礎理論並不瞭解,這給了一些不法分子可乘之機,他們曲解中醫養生的理念,導致一些消費者遭受到不必要的損失,因此本文小五就和大家聊一聊那些隱藏在中醫理論下的養生陷阱。

蟲草和人參真的適合你嗎?警惕包裝在中醫光環下的養生陷阱

中醫養生

“冬蟲夏草,現在開始含著吃。”

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冬蟲夏草的騙局

相信5年以前很多人聽這個保健品的廣告,這個產品主打中醫養生牌,把原本為保健品的產品透過誇大療效的方法,包裝成了能治百病的“神藥”,並且創下了年銷售額突破10億的神話,但假的終究是假的,

隨著消費者投訴增多和專業打假人士對其工藝的懷疑,最終國家食品藥品管理局以虛假宣傳為由禁止了一切相關產品的宣傳和銷售

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包裝在中醫理論下的養生陷阱

原本這是一件好事,但小五在這件事情後聽到更多的說法卻是“你看,中醫又來忽悠錢了”,“中醫養生就是個騙局”等,彷彿造成這一切的不是騙子的謊話,而是中醫養生本身是錯誤的。

其實造成這一切的原因是普通群眾對於中醫養生理論缺乏最基本的瞭解,以及不法分子為了包裝產品對中醫理論進行了曲解性的宣傳

中醫養生有著上千年的歷史,雖然有些觀念比較落後,但大多數的養生原則都能起到很好的保健作用,因此本文小五就和大家聊一聊那些經常被誤解的養生概念,從而幫助大家進一步瞭解的中醫養生。

到底什麼是“藥食同源”?

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藥食同源

藥食同源是中醫養生中最常被人提起的一個概念,

其原本的意義是指部位中藥來源於普通的食物,並且具有相似偏性及四氣五味的屬性,因此許多食物其實也具有一定的治療作用,可以用於日常的養生保健,起到"食療"的作用,這也是中醫藥膳的理論基礎。

同時,這種食物就是藥物的理念很好地迎合了人們越來越傾向於迴歸自然,尋求符合自然法則的醫療及保健方法的思維,但由於其概念比較久遠,因此也極容易產生誤解,從而被不法分子所利用。

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生山楂

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焦山楂

藥食同源的理論雖然說明食物具有一定藥性,

但並不意味著食物可以完全代替藥物

,因為從本質上一些藥物以前也是食物,但經過了中藥炮製後其原本的性質、氣味和藥性都發生了明顯的變化,並且就原本的藥效就被放大了,性質變得“猛烈”,絕不再像食物一樣“平和”,故《備急千金要方》中有: “藥性剛烈,猶若御兵”之說。舉一個例子生山楂健脾開胃的功效,但經過炮製後的焦山楂不僅僅可以健脾開胃、消食導滯,還具有了活血化瘀的功效。

但有些人為了推崇藥膳理論,故意將食物和藥物放在同一層面上,甚至故意誇大中藥材的副作用,從而突出其藥膳的安全性,其實這是完全錯誤的,

這種誇大療效的做法不僅會耗費患者大量錢財,還延誤患者病情

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中藥不等於食物

其次,有些人為了推崇中藥養生,曲解藥食同源的概念,故意把中藥材等同於食物,並宣傳中藥材可以像食物一樣被長期服用,甚至是可以隨意服用,例如上述的蟲草製劑,其實這更是極大的錯誤,

中藥材的使用一定辨證論治後的結果,而且中藥材的藥性遠大於食物,大部分都不適合長期服用,否則有可能引起嚴重的藥物副反應

,例如以前非常又名的日本“龍膽瀉肝丸”事件。

因此大家一定要記住"藥食同源"是指食物具有一定的藥性,但並不代表食物可以代替中藥,更不代表可以把中藥當做食物來吃,請警惕其中的文字遊戲。

到底什麼是“治未病”?

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治未病思想

“上醫治未病”最早源自於《黃帝內經》,

其本意是高明的醫師都會在疾病出現或者發展之前採取措施,從而預防或者緩解疾病的發展

。“治未病”的思想也是中醫養生的經典理論之一,中醫師推廣這種思想是為了提高普通群眾對自身健康的重視,積極採用預防性的養生措施。但依然有人對“治未病”的意義不瞭解,以至於被一些不法分子利用,因此小五覺得有必要和大家解釋一下。中醫的“治未病”思想主要包括兩個方面:未病先防,既病防變。

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三伏貼預防呼吸系統秋冬季發作

首先解釋一下“未病先防”,這也是最讓人迷惑的地方,沒有病怎麼預防呢?

其實這裡的"未病"是一種得病的趨勢,是臨床醫師透過對患者臨床資料的收集做出的經驗性判斷,而不是漫無目的的猜測。

例如,如果一個人既往有慢性呼吸道疾病,中醫師可以透過收集臨床資料判斷其可能在秋冬季節發病,因此建議其提前進行預防性的治療,比如三伏貼、三伏灸等;再例如一個人溼氣較重,雖然目前沒有明顯表現,但痰溼容易困脾,影響運化,因此中醫會在治療中加用祛溼健脾的藥。

從以上例子就可以看出,其實臨床醫師對"未病"的判斷絕對是有依據的,而不是瞎判斷,雖然患者當時沒有問題,但醫師可以透過治療將發病的風險降低到最小

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將疾病遏制在初期

“疾病防變”就比較容易理解了,

即患者已經得病,但我們透過治療手段將疾病的危害降低到最小,不讓其繼續發展。

例如,感冒初期我們可以透過解表散寒的方法將表邪祛除,防止其入裡化熱;在例如腫瘤患者,我們可以透過中醫藥提高其機體免疫力,從而輔助控制病情等。

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打著“治未病”進行虛假宣傳

社會上一些保健品完全曲解了“治未病”的含義,

打著"治未病"的旗號,宣傳本產品可以預防老年痴呆、糖尿病、冠心病等,其實這些推斷都是毫無依據的,他們根本不理解所謂的"未病"也是一種基於現有臨床資料的判斷,盲目地誇大病情,造成聽眾產生恐慌心理,最終落入圈套

,因此如果有人打著“治未病”的旗號,大家一定要長個心眼,最好諮詢一下專業中醫師。

到底什麼是“虛則補之,實則瀉之”?

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掌握補瀉的基本原則

“虛則補之,實則瀉之”是中醫臨床治療的重要原則之一,

其意義是醫生需要根據病情的虛實調整用藥,虛性疾病需要用補法以扶正,實性疾病則需要用瀉法以祛邪。在中醫養生中就是指要根據個人體質的虛實來採取相應的養生手段,虛性體質的人適用補法,實性體質的人要用瀉法。

然而一些不法分子忽略了不同人之間的個體差異,忽略辨別每個人體質的虛實,盲目鼓吹產品的補益效果,結果造成原本是實性體質的人補益後反而出現“補益過盛”或者“虛不受補”的表現,出現例如上火、流鼻血、全身燥熱等表現。

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冬蟲夏草

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燕窩

其次,冬蟲夏草、人參、鹿茸、虎骨、燕窩等中醫中補益珍品往往被包裝成老少皆宜的養生佳品,盲目誇大其治療功效和治療範圍,其實這是十分錯誤的,

請大家記住越是珍貴的補益藥材,其適用的範圍就越窄,越不適合普通人去長期使用,否則會出現"補益過盛"的表現。

例如冬蟲夏草,在中醫學中冬蟲夏草主要治療肺腎大虛的患者,這些患者的臨床表現為陽痿遺精,腰膝痠痛,或者久咳虛喘,勞嗽痰血,多見於慢性肺病、肺結核、腫瘤晚期等慢性消耗性疾病的後期,試問普通人中能有幾個可以虛到這種程度呢?

因此千萬不要盲目去購買一些名貴中藥材,也不用盲目補益,養生和治病一樣講究"虛則補之,實則瀉之",要在辨別清楚自身情況下再動手

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建立科學的養生觀念

綜上所述,中醫養生的理論是十分科學和完整的,只是許多人不理解其中含義,再加上一些別有用心的人曲解中醫理論,試圖拿中醫來掩蓋他們牟取暴利的事實,因此建議消費者在購買相關養生產品時可以諮詢專業的中醫師,在取得專業意見後再購買。

小五也將定期更新相關資訊,為大家普及更多正確的中醫養生觀念,如果大家有興趣可以關注我的頭條號——

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