【健康】高溫天氣,如何預防中暑?這些方法可以幫你降溫、解暑哦!

一。常見原因:

1。因天氣溫度升高、在高溫環境工作時間長劇烈運動,又無充分防暑降溫措施及肥胖、營養不良老年體弱、慢性疾病病人更易發生中暑。

2。人體產熱增加,散熱減慢,汗腺功能障礙等。

二。常見表現:

1。熱痙攣是指 在高溫環境活動,大量出汗出現頭痛、頭暈和肢體活動受限,數分鐘緩解,無明顯體溫升高,無神志障礙。實驗室檢查:血鈉、氯化物降低、尿肌酸增高。

2。熱衰竭 是指體質差的人人易出現。表現為多汗、無力、頭暈痛、噁心嘔吐、心率明顯增快。血細胞比容增高,高鈉血癥,輕度氮質血癥。

3。熱射病 主要表現為高熱量和神志障礙。

三。診斷方法:

在炎熱夏季熱浪期,遇有體溫過高伴昏迷的病人,首先應考慮中暑的可能。

四。處理原則:

1。輕者迅速脫離高溫現場,在通風陰涼處休息,給予含鹽涼飲料。

2。降溫治療,應在“半小時內”將病人體溫降至38℃左右。

3。重者併發症治療包括昏迷的處理、液體復甦、多器官衰竭的對症支援治療(需撥打120急救)。

“中暑”要預防

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