腰痠痛不一定全是腎虛引起,別盲目“補腎”

男性出現腰痠痛的原因是什麼,是需要“補腎”嗎?對於男性而言,腰痠痛發病率很高,尤其是到了中年以後,會很“自覺”的以為是“腎虛”了。

一些男性朋友出現了腰痠疼的狀況,也不知道因為點什麼,明明認為生活方式一直挺好的,也挺健康的,是“沒有原因”出現的,一頭霧水,不知從何下手調理治療。

腰痠痛不一定全是腎虛引起,別盲目“補腎”

腰痠痛,男性出現腰痠疼

事實上,真正沒有任何誘因是不可能的。人體的腰部結構複雜,軟組織較多,活動範圍廣,負荷相當大,日積月累產生的副作用比外力致傷有過之而無不及。

男性腰痠疼,出現的原因可能有以下幾種:

1。有可能是長期性彎腰勞動,劇烈運動引起的腰部慢性肌肉勞損;

2。經常性從事重體力勞動;

3。房事生活不節制,頻繁導致;

腰痠痛不一定全是腎虛引起,別盲目“補腎”

房事過頻繁也可能出現腰痠腰痛

4。腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生所致。

5。男性關心的“腎虛”問題,也不排除是引起腰痠疼的原因之一。

預防和保健,是重要的調理和治療腰痠痛的措施:

根據個人的不同年齡、體質,以及生活和工作中各個方面多加註意,控制腰痛的發病率,可以很好地改善嚴重程度及複發率。明確腰痠痛誘因的,要注意調整生活和工作習慣。

腰痠痛不一定全是腎虛引起,別盲目“補腎”

同時,可開展一些力所能及的體育運動,體操鍛鍊,循序漸進,加強腰背肌力量。

所以,男性朋友如果出現腰痠痛的症狀,如果是“過度”所致,要注意節制,但是“補腎”用藥一定要規範,不可隨意服用。還須檢查明確病因,針對性的調理治療與預防。

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