人體溫度普遍降低,意味著什麼?

人類的歷史長河中,人體唯一變化的是體溫普遍下降。1851年德國醫生卡爾、溫德利希透過2、5萬人,數百萬次透過腋下測得人體正常體溫為攝氏37度。一直延續至今。近年,eLife雜誌發表了 斯坦福大學一項研究結果表明,200年來人的基礎體溫一直在下降。標準體溫由攝氏37度降到36、6度,2017年 一項 覆蓋3、5萬英國人的口腔體溫測試,測試結果為平均正常體溫為36、6度。換算成腋下體溫為36、1度。所以人體37度的標準基礎體溫己呈歷史。

人體溫度普遍降低,意味著什麼?

在臨床應用中,一般認為腋下36、6左右度為正常體溫,37度以上(含37度)為低熱。36度的病人也不在少數,均例為正常體溫,這也成為醫務工作者的共識。

引起體溫普遍下降的原因可能是生活及環境的改變,為適應這種變化,人體生理做了微妙的調整。具體原因如下:

1,人們普遍存在著活動量減少,勞動強度減低。農民己經擺脫了日出而作、日落而息的繁重的農耕生活,代之而來的是機械化作業。工人多由自動化、電氣化、智慧化、代替了人工作業。岀門各種交通工具代步, 造成運動量少、能量消耗少、肌肉量少、基礎代謝率低,體溫也相對低。

人體溫度普遍降低,意味著什麼?

2,社會節奏快,生活壓力大。體內分泌大量皮質醇,加重了 體內脂肪的堆積,減少了肌肉量。基礎代謝就會降低,體溫隨之降低。

3,居住環境改善,夏天有空調、冬天有暖氣,冬暖夏涼,人體的體溫調解功能對溫度變得不再敏感。所以對人體基礎體溫也進行了下調。

人體溫度普遍降低,意味著什麼?

通常認為體溫越高,免疫功能越強。體溫升高一度,基礎代謝率提高13%,反之體溫下降,基礎代謝率也會下降,血液迴圈減低。一旦被致病微生物入侵,體內免疫細胞,如白細胞、吞噬細胞、T淋巴細、B林巴細胞、NK細胞、單核巨噬細胞等就不會活躍,造成感染髮病。不過這只是猜測,實際情況並非如此。從保健角度看,人類要想長壽必須減少人體氧化和代謝產生的自由基。目前抗氧化藥有,維生素C和維生素E及名目繁多的保健品,而降低體溫、減低基礎代謝,是70年代人類長壽的研究方向,不知何故不了了之。而人類普遍體溫下降,未免不是人類長壽的福音。

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