90斤和130斤的妹子,吃的有什麼不同

小編常常聽見一些人說“我吃不胖!”這類招人恨的話,作為一個喝水都會長胖星人,小編“肥腸”想知道,90斤的妹子和130斤的妹子,吃的到底有啥不同?而小編經過多次的打探,今天終於有了答案,竟然是……

90斤和130斤的妹子,吃的有什麼不同

90斤的妹子在有了滿意的體重以後,會嚴格地管理自己的身材,飲食搭配、戶外運動等,都很有自己的主見。尤其是在飲食上,質和量都會把握地非常好,這就和130斤的妹子差不多都相反了。據說,90斤的妹子在週末都吃這個哦~

90斤和130斤的妹子,吃的有什麼不同

魔芋絲是一種低熱量食物,尤其適合減肥的寶寶,味道不錯,帶來的飽腹感也強,可以作為減肥的主食餐。而且它含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃消化,解決便秘的問題。此外,很多寶寶喜歡吃米粉,但其實米粉的熱量是魔芋絲的24倍,所以,130斤的妹子會選擇米粉還是魔芋絲呢?

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生菜也是一種低熱量的食物,常常會在漢堡裡面出現,美其名曰“葷素搭配”。或者是在沙拉里面,拌上一些新鮮水果,養顏又美容。也可以搭配豆腐,它們倆是低熱量、高蛋白的組合,維生素的含量也不低,對腸胃消化功能也是很好的。

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減肥可以吃零食嗎?比如說,巧克力?當然可以啦,90斤的妹子常吃這種零食,不過是黑巧克力哦。這種巧克力雖然很苦,但是貴在口感很好,濃醇的香味時刻都在挑戰味蕾。但是也不能多吃,一半控制在50克左右就可以了。因為它雖然含有的糖分比較少,但是脂肪的含量比較高,因此,再好吃都不能多吃。130斤的妹子就可以直接丟掉甜味的巧克力啦,而且受不了黑巧克力苦味的寶寶說不定還能一舉戒掉這種零食呢~

90斤和130斤的妹子,吃的有什麼不同

所以,130斤的妹子,你get到90斤妹子在吃上面的訣竅了嗎?總結起來,就是低熱量加高營養,而且照樣可以做出美味的食物來哦。

寶寶們,你們掌握90斤妹子的吃法了嗎?但是其吃飯還是要看心情的,假如心情極好,吃多點也會更讓人感到興奮哦~

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