夏天沒胃口,這幾樣蔬菜搭配在一起開胃營養,低熱量低脂肪,敞開吃
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夏天沒胃口,這幾樣蔬菜搭配在一起開胃營養,低熱量低脂肪,敞開吃

【涼拌時蔬】——低熱量低脂肪,開胃營養全面【所需食材】腐竹1根、胡蘿蔔適量、香菜適量、銀耳1把、黃瓜1根、小米辣1個、大蒜2瓣、生抽2勺、香醋2勺、鹽6克、白糖3克、香油適量【詳細做法】①銀耳、腐竹提前用涼水泡發,泡發的腐竹切成2釐米左右的...

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