如何預防多發性骨髓瘤?兩種食譜幫您調理

多發性骨髓瘤是一種惡性疾病,因為這種疾病發病時非常的隱匿,很多患者在患有相關疾病時沒有感覺,但是當患者出現多發性骨髓瘤的臨床表現時,比如貧血、感染、骨骼疼痛等,往往瘤細胞已經在人體記憶體在很久。而且因為本病進展非常慢,很多患者的症狀變化多端,往往會出現漏診,甚至是誤診的可能,所以我們一定要重視這種疾病。

如何預防多發性骨髓瘤?兩種食譜幫您調理

這種疾病的發病因素和很多原發血液病相同,一般考慮是因為病毒感染、放射線、環境影響等情況引發的可能。中醫中對於這種疾病並沒有明確的病名,但是根據臨床表現,這種疾病屬於“骨痺”“骨蝕”“虛勞”等範疇。並且因為中醫中認為本病患者多有肝腎虛損出現,所以我們日常預防應當首要進行肝腎的調養。

如何預防這種疾病呢?我們要避免與致癌因素的接觸,如果有接觸史,那麼這樣的人群應當定期檢查身體,避免疾病的出現,爭取早發現早治療。同時我們也要調節情緒,防止憂慮過重,影響到肝腎,從而引發肝腎損害。

如何預防多發性骨髓瘤?兩種食譜幫您調理

對於預防這種疾病,我們還可以透過以下食譜進行日常的調養:

一、山藥芝麻牛奶糊

準備山藥100克,黑芝麻100克,鮮牛奶200克,粳米60克,冰糖120克。將山藥去皮,洗淨,切塊;黑芝麻炒香;將山藥、黑芝麻、粳米一起放入盆中,倒入鮮牛奶,用攪拌機碎漿,去渣飲用。這種食譜對於有骨痛的群體來說可以嘗試使用,能夠幫助我們改善身體迴圈,健脾胃。

二、桑葉菊花飲

準備桑葉、菊花、甘草、決明子各10克。將以上放入杯內,沸水沖泡,代茶飲,一日多次。這種茶飲可以起到清肺解毒,疏肝明目的作用,對於反覆肺部感染或微迴圈不暢的人群可以適量使用。

如何預防多發性骨髓瘤?兩種食譜幫您調理

我們應當注意飲食起居,防止進食過量有毒不潔食物。避免過度補益,不要吃自己並不清楚效果的保健品。日常應當注意飲食的清淡,多吃易消化的食物,也應當注意不要吃得太飽,少食多餐,控制高脂、高嘌呤食物的攝入。尤其是對於本身就有高黏滯血癥、高脂血症或是腎功能不全的患者來說,一定要注意飲食的規劃和節制。

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