不要忽視孩子的血壓,讓孩子的成長道路埋下隱患

說到血壓可能是大多數中老年朋友關心的話題,很多年輕人也會關心,但很少會用實際行動去關心自己的血壓。

為什麼說是實際行動呢?其實現在大家都重視自己的健康,可是更多的是重在思想、重在口頭,真正把健康生活落實到實處的還是很難。就拿血壓來說,如果您問身邊的人,您重視血壓嗎?回答是肯定的“重視”,如果接著問:“您有多久沒有測量過您的血壓了”?答案肯定是:呃……,好吧血壓都不經常檢測,怎麼是叫重視血壓。重視一件事,首先要做的是瞭解它。

不要忽視孩子的血壓,讓孩子的成長道路埋下隱患

這樣的情況真的很多,大人都是如此忽視自己的血壓,那孩子呢,我相信大部分的家長,都沒有給孩子檢測過血壓。這幾天我就接到兩個孩子家長的諮詢一個是小學,一個是高中,家長都是不明白孩子的血壓怎麼就高了呢?是啊, 怎麼就高了呢,事出反常必有因!今天我們就來了解一下血壓的對孩子的影響。

不要忽視孩子的血壓,讓孩子的成長道路埋下隱患

很多家長都不注意孩子的血壓是因為不瞭解血壓到底能給孩子帶來什麼影響

1、容易被忽視:因為兒童和青少年的血壓一般為輕度,沒有特別明顯的症狀,尤其是年齡小的孩子也不容易形容不舒服的感覺,有感覺形容出來家長也很少會往血壓上去想。所以特別容易被家長忽視。

2、影響孩子當下學習:俗話說“人無遠慮必有近憂”,但孩子出現的一些高血壓症狀時,就能影響到學習,不能集中注意力、容易疲勞,記憶力減退,影響體育運動,影響孩子的情緒、心理承受力變差。

3、為成年高血壓打下牢固基礎:越來越多研究表明,兒童和青少年(18 歲以下)時期持續血壓偏高,將發展為成人高血壓;高血壓兒童在成年後發生靶器官損害的風險明顯增加;成人原發性高血壓多起源於青少年時期;血壓處於高百分位值的兒童易發展為成人高血壓

4、和成年以後的代謝綜合徵有關係:青少年時期高血壓與成人代謝綜合徵也存在相關性,同

時可加速血管老化。

不要忽視孩子的血壓,讓孩子的成長道路埋下隱患

既然孩子的血壓這麼容易被忽視,那我該提醒一下家長,哪些孩子更需要重視血壓呢?

一、有高血壓家族遺傳的孩子:

大家不要忽視基因的力量,多數學者認為,高血壓屬於多基因遺傳性疾病。透過高血壓患者家系調查發現,父母均患有高血壓者,其子女今後患高血壓機率高達45%;父母一方患高壓病者,子女患高血壓的機率是28%;而雙親血壓正常者其子女患高血壓的機率僅為3%。

二、不良生活習慣的孩子:

1、高油、高脂、高鹽的飲食口味

2、不規律的作息時間

3、三餐不規律,零食多於正餐

4、有抽菸習慣的青少年

5、不愛運動

三、肥胖的孩子

很多人說肥胖是萬病之源,這個說法其實也不誇張,很多疾病和肥胖都是息息相關的,慢病調理的第一步就是體重控制。

四、心理承受能力差的孩子

有一種高血壓叫“白大褂高血壓”,顧名思義有些人只要看到白大褂就會緊張,血壓就會增高,其實這也一種心理承受能力差的表現,不光是孩子,很多大人都有這樣的症狀。

這些孩子需要注意血壓,那我們該如何判定孩子的血壓呢?在《中國高血壓防治指南》中制定了血壓判斷“公式標準”(見下圖)

不要忽視孩子的血壓,讓孩子的成長道路埋下隱患

根據這個判斷標準,指南還建議我們≥3 歲的正常兒童每年體格檢查時應檢測血壓。其實現在我們有很多家庭都有血壓計,定期給孩子和自己的測測血壓還是很有必要,健康的意識也是需要培養的。相信在孩子小時候就給他輸入要定期觀察自己的健康指標的概念,我相信孩子長大以後一定是一位懂得關心自己,關愛家人的好孩子。

不要忽視孩子的血壓,讓孩子的成長道路埋下隱患

不要因為自己的疏忽就給孩子留下隱患,授人以魚不如授人以漁,與其等著出問題,帶著孩子四處求醫,還不如教會孩子懂得隨時關注自己的健康,因為只有健康的體魄才能為他們的成長道路打下堅實的基礎。人生的起跑線不在於享受什麼樣的條件,或者有多好的成績,而是有個健康的體魄來保證他們能隨時面對各種風雨。

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