突如其來的宅家日子,讓我年前的健身努力全部落空……

一不小心,在家宅了太久的日子,每天除了吃就是睡,見到家裡的體重秤都繞道走,年前的健身努力終於還是功虧一簣……

吃是越來越敢吃了

胖也是真的胖了

年前你還是個對於自己的身材管理有著極高要求的小仙女,在這個漫長的宅家期,你終於快速地墮落,最開始還能保證按時吃飯,後來夜裡2:00也敢吃薯片、炸雞。

突如其來的宅家日子,讓我年前的健身努力全部落空……

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現在一時爽,出門時刻就是“公開處刑”,肉眼可見魁梧一圈,春季到來,露膚度也越來越高,想藏也沒處藏。可是你不由奇怪,只長了3斤稱,為什麼看起來像是胖了10斤?

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胖沒胖別看數字

照鏡子你就有數了

很多時候你會覺得,自己只是胖了兩三斤,肉眼上卻是肥了一大圈,這一定離不開你的“懶”!

突如其來的宅家日子,讓我年前的健身努力全部落空……

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要知道同樣的重量,肥肉的體積是肌肉的三倍多,年前你辛辛苦苦練出了一點點肌肉,在這漫長的宅家時光裡,都慢慢消失了。

突如其來的宅家日子,讓我年前的健身努力全部落空……

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為了不挺著肥肥的肚腩出關,是時候為宅家生活改變了,我們的口號是:體重不能漲,快樂不能少!

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宅家健身

也能快樂嗎?

想要健身,也想要快樂,這真的可能嘛?當然!真的有這些好辦法,讓你玩得開心,照鏡子更開心。

打破次元壁的健身遊戲

突如其來的宅家日子,讓我年前的健身努力全部落空……

每一個愛玩的你,一定都向往“全息遊戲”!想要親身走入遊戲畫面,打破次元壁的大門,自帶體感的運動遊戲,就能滿足你這樣的心理!

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