乳膠枕對頸椎的好處

乳膠枕頭具有透氣性和吸溼性,其獨特的柔軟觸覺和乳膠高彈效能夠順應身體輪廓,依託住人體脊椎,使您的脊椎成最佳的無任何負擔的直線。

現在的人除了電腦就是手機,一天到晚24小時,最起碼有12小時是低頭度過的,慢慢開始頸椎不舒服

一檢查,脊椎居然歪了,還有頸型頸椎病 !

乳膠枕對頸椎的好處

之前去泰國旅行有用過他們的乳膠枕頭,聽說這個枕頭用1年多一點兒沒變形,而且睡眠質量改善不少。。。

回國後搜了很多關於乳膠枕的資料發現——國內乳膠枕市場相當混亂,可以說沒什麼檢驗標準可以依據。還有些劣質人工合成泡沫、海綿枕也被冒充為乳膠枕。

乳膠枕PK記憶棉枕?

最早之前,小編誤認為乳膠枕就是記憶枕,實際上這完全是兩個東西。

乳膠枕頭的原材料是乳膠,它取自天然橡膠樹汁液;而記憶枕的主要原材料是聚氨酯屬於化工合成材料。

乳膠枕對頸椎的好處

乳膠枕對頸椎的好處

乳膠枕對頸椎的好處

怎麼樣去挑選一款適合自己的乳膠枕頭呢?

一天24小時,起碼要保證8小時以上的睡眠時間,有些人願意花幾十塊錢買個棉花枕頭有些人願意花幾百甚至幾千買個舒適的睡眠枕,蘿蔔白菜各有所愛。不過兜兜倒是覺得價格只是參考,關鍵是咋選適合自己的枕頭。

不同人睡姿千奇百怪,總的來說就三種,側臥,仰臥,俯臥

乳膠枕對頸椎的好處

肌肉僵硬程度和頸部受到的壓力。

常規的成人枕頭長度是60-70cm,寬度在35-45cm之間。亞洲人的身高普遍在155-175cm之間,過低或者過高的枕頭都會造成肩頸不適。

一般來說有高血壓、心臟病、哮喘的人適合睡高枕,有低血壓、貧血的人適合睡低枕。

枕頭哪種高度才適合?

1。枕頭的高度以10-15cm為最佳,當然具體尺寸還要根據頸部的弧度而定。肩膀較寬,體重較重的睡高點;肩膀較窄較瘦小的就可以稍微睡低點。

2。拳頭的高度和壓縮後枕頭高度相等為最佳,

乳膠枕對頸椎的好處

習慣仰睡的人,壓縮後後腦勺最低點和自己拳頭高度相等,

習慣側臥的人,壓縮後側面面部最低位置高度和自己拳頭一致為最佳,

至於俯臥的人,壓縮後臉部最低位置和自己拳頭高度相等為最佳。

乳膠枕對頸椎的好處

如果說枕頭過高,頸椎懸空,頸項周圍肌肉韌帶關節長期處於緊張狀態,椎動脈通路受阻,睡醒後容易出現頸項僵硬,腦殼昏昏沉沉全身痠痛。

如果說枕頭過高,頸椎懸空,頸項周圍肌肉韌帶關節長期處於緊張狀態,椎動脈通路受阻,睡醒後容易出現頸項僵硬,腦殼昏昏沉沉全身痠痛。

乳膠枕對頸椎的好處

如果說枕頭高度選錯長期以往加上受平時不正確的坐姿影響,會加重頸椎病

乳膠枕對頸椎的好處

乳膠頸椎按摩枕

屬於高枕,最高高度為13cm,最低為10cm,它和頸椎枕的區別在於模具採用按摩顆粒造型,多了流線弧度造型,適合頸椎病稍嚴重的人。

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