女性煩躁失眠,3味中藥可幫你

巜黃帝內經》說“七七,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也”。女性49歲左右,陰陽俱虛,進入更年期。女性更年期津液和血相對虧虛。心臟缺乏津液和血的滋養,心血不足產生虛火,虛火老往上飄著。

虛火上擾於心,則心神不安寧,心神不安就容易多夢易醒,所以就會出現睡眠不好。心裡有虛火,就會出虛汗,汗為心液,心血不足,不能制陽,所以汗就出來了。陽相對於陰多了,多了就是火,所以更年期女人就會感覺潮熱。感覺潮熱,身體本能地要散熱啊,所以就盜汗了。陽把陰帶出來就是汗。

虛火擾肺,肺裡面就會幹燥,咽喉是肺的門戶,所以會覺得口乾、咽喉幹。

這個時候中藥百合 麥冬 五味子煮水服用,這三味藥食同源的食材,太簡單了。

用這個方子煮水喝,煮出來的水就當茶飲,渴了就喝這個湯,其他的水可以不喝了。

我們來分析一下這幾個藥吧!這裡面最主要的一味食材就是百合了,百合潤肺止咳,清心安神,養陰潤燥。可以清上焦心肺,祛心肺裡面的虛火。這樣子火祛了心煩和口乾、咽喉幹就會得到緩解了。

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光解決虛火的問題,那體內津液和血的虧虛還沒有解決,這時候麥冬放上,麥冬可以養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。不僅可以補充體內的津液還可以幫助百合來清虛火,同時還可以補胃氣幫助身體自己產生氣血津液。

女性煩躁失眠,3味中藥可幫你

還有五味子,五味子有斂肺止咳、生津斂汗和養心安神的功效。可以幫助我們把津液儲存起來防止丟失,同時還可以幫助百合養心安神以及協助麥冬生成津液。

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這樣子煩躁失眠的現象得到了改善,有質量的生活又來了。根據每個人的情況可以調整使用。

中醫李勝利友情提醒文中所說食材為藥食兩用。不能隨意使用。#大家健康超能團#@大家健康

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