俗話說少怕歪 老怕摔,髖部骨折因何被稱為“人生的最後一次骨折”

俗話說少怕歪 老怕摔,髖部骨折因何被稱為“人生的最後一次骨折”

俗話說少怕歪 老怕摔,髖部骨折因何被稱為“人生的最後一次骨折”

俗話說“少怕歪,老怕摔”,我們在日常生活中經常會看到有的老年人平時看起來健健康康的,能走能跑的,忽然在摔了一跤之後就一病不起,更有甚者竟然不久就去世了,所以這種骨折又被稱為“人生的最後一次骨折”。其實老年人出現這樣的情況多是由於骨質疏鬆導致摔倒後的髖部骨折。

那什麼是骨質疏鬆呢?

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骨質疏鬆

骨質疏鬆症是一種以骨量低下、骨微結構破壞、導致骨脆性增加、易發生骨折為特徵的全身性骨病。可發生於不同性別和任何年齡,但多見於老年男性和絕經後婦女。骨質疏鬆症分為原發性和繼發性兩大類。原發性骨質疏鬆症又分為絕經後骨質疏鬆症(Ⅰ型)、老年性骨質疏鬆症(Ⅱ型)和特發性骨質疏鬆症(包括青少年型)三種。

骨質疏鬆為什麼會導致骨折?有什麼特點?

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由於骨密度和骨質量下降、骨強度減低,在日常活動中受到輕微暴力即可發生的骨折。骨質疏鬆導致的骨折還有以下特點:

1、患者臥床制動後,會發生快速骨丟失,加重骨質疏鬆症。

2、骨折部位骨量低,骨質量差,多為粉碎性骨折,復位困難,不易達到滿意效果。

3、內固定治療穩定性差,內固定物及植入物易鬆動、脫出,植骨易被吸收。

4、骨折癒合過程緩慢,恢復時間長,易發生骨折延遲癒合甚至不癒合。

5、同一部位及其他部位發生再次骨折的風險明顯增大。

6、致殘率、致死率較高,嚴重威脅老年人的生活質量和壽命。

如何預防骨質疏鬆症導致的骨折?

骨質健康對老年人來說非常重要,尤其冬季是骨質疏鬆的高發期,那麼如何降低老年人因骨質疏鬆而導致骨折的風險呢?

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首先,應該調整老年朋友的日常生活方式:(1)均衡飲食,多食富含鈣、低鹽和適量蛋白質的食品。(2)適當戶外活動和日照,有助於骨健康的體育鍛煉和康復治療。(3)避免嗜煙、酗酒,慎用影響骨代謝的藥物。(4)採取防止跌倒的各種措施。(5)加強自身和環境的保護措施。

其次,根據需要適量補充鈣劑和維生素D。我國營養協會推薦成人每日鈣攝入量800mg(元素鈣)為獲得理想骨峰值的適宜劑量;絕經後婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000mg。鈣的攝入可減緩骨的丟失,改善骨礦化;維生素D可促進鈣的吸收,對骨骼健康、維持肌力、降低骨折風險有益。維生素D缺乏會引起繼發性甲狀旁腺功能亢進,增加骨吸收,引起和加重骨質疏鬆。由此可見鈣和維生素D對維持骨密度具有積極作用。

最後,對於經過骨密度檢查,已經出現骨質疏鬆的患者可在醫生的指導下服用抗骨質疏鬆藥物。抗骨質疏鬆的藥物有多種,作用機制也有所不同。或以抑制骨吸收為主,或以促進骨形成為主,也有一些多重作用機制的藥物。主要有雙膦酸鹽類比如阿侖膦酸鈉、依替膦酸二鈉等,以及活性維生素D及其類似物等。

如需用藥或想要了解更多用藥知識,請諮詢醫生或藥師,在其指導下合理用藥。也歡迎大家關注我,每天收穫健康知識!

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