每日一穴——陽溪穴(手腕疼痛穴)

陽溪(手陽明大腸經)

穴位解釋:陽:熱,陽氣點意思,指本穴位氣血物質為陽熱的意思。溪,指路徑,小溪故名陽溪穴。

定位:在腕背橫紋橈側,大拇指上翹,在拇長伸肌腱和拇短伸肌腱之間的凹陷處。

簡便取穴:拇指上翹可發現兩根肌腱為拇長伸肌腱和拇短伸肌腱之間凹陷處按壓可有酸脹感,既為陽溪穴。

每日一穴——陽溪穴(手腕疼痛穴)

每日一穴——陽溪穴(手腕疼痛穴)

主治:手腕部疼痛、腱鞘炎、目赤腫痛耳聾、頭痛、咽喉腫痛、掌中熱、中風、偏癱、癲狂等疾病。

配穴

陽溪配解溪治療心慌

陽溪配合谷、二間治療下齒痛

陽溪配列缺、魚際治療腱鞘炎

陽溪配三間、間使隔俞治療呃逆

陽溪配偏歷、列缺治療偏頭痛

針刺:直刺0。3-0。5寸區域性酸脹,可有整個手背痠脹感。(針刺需臨床證明,非專業人士謹慎操作)

按摩:大拇指或者中指指尖或指腹點按揉三到五分鐘區域性酸脹為主,按揉時可活動大拇指。(此操作可放心進行)

艾灸:(陰虛火旺者不適合)

艾條灸時間10-20分鐘,距離面板2-3釐米,小孩面板嬌嫩溫度不易過高,溫熱即可。

艾柱灸:3-5狀

艾灸儀時間:30-40分鐘,溫度適宜(38-45攝氏度)。

每日一穴——陽溪穴(手腕疼痛穴)

每日一穴——陽溪穴(手腕疼痛穴)

每日一穴——陽溪穴(手腕疼痛穴)

進針陽溪穴時可讓患者屏住呼吸,進針完畢後可讓患者重新呼吸可有口中異味、金屬味,吸菸時此感覺更甚(重複多次可形成煙-異味-討厭、厭惡的條件反射)可以達到有效戒菸的效果,戒菸也還需要自己制止力。

關注我每天一個穴位小知識

頂部