益康耳穴:按摩耳朵有什麼好處?

益康耳穴:按摩耳朵有什麼好處?

耳穴按自我保健法是一種簡單、實用、經濟的保健方法。患者自己用手指按壓耳穴,搓揉、牽拉耳郭,使區域性酸脹、疼痛、發熱。

益康耳穴:按摩耳朵有什麼好處?

其方法有以下幾種:

一、單指按壓法:

用食指的指腹按壓耳穴。

益康耳穴:按摩耳朵有什麼好處?

按壓耳甲腔,可防治心、肺疾病;按壓耳甲腔底部,可防治內分泌失調;按壓耳甲艇,可防治尿路感染、腎虛陽萎;按壓耳輪腳,可防治潰瘍病、消化不良等疾病;按壓三角窩,可防治婦科病、男科病及高血壓等;按壓耳舟,可防治類風溼、過敏症;按壓耳屏內外側,可防治感冒。上述部位,1日壓4次,每次100下。

另外可用食指尖按壓耳孔中,約1分鐘離開耳孔,連做10次,可防治耳鳴、耳聾。

二、雙指對捏法:

用拇指和食指的指腹對捏耳穴,以加強作用。捏耳輪、對耳輪,可防治感冒及頸、腰、腿痛;捏對耳屏可防治頭痛、頭暈;捏耳垂可防治眼病、口瘡等。上述部位,1日捏4次,每次 100下。

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三、雙指牽拉法:

用拇指和食指的指腹牽拉耳輪和耳垂;可防感冒,有明目的效果。

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四、頂壓法:

用探棒、火柴棍或廢圓珠筆芯對準耳穴頂壓,以增強治療效果。如用此法頂壓耳中穴可防治呃逆。

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五、全掌搓揉法:

掌心放在耳郭上搓揉,正時針、逆時針各轉 50下。此法可疏通經絡,調整臟腑。

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六、全掌按壓法

掌心放在耳郭上稍用力按壓約 1 分鐘左右,然後放開,再按壓耳郭,再放開。如此迴圈 10次,此法可增強聽力,對耳膜內陷者也有益。

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七、後捋法

食指放在耳郭的降壓點穴,用力按壓;拇指放在耳郭背面的降壓溝,從上往下捋 100 次左右。此法專輔助治療高血壓症。

益康耳穴:按摩耳朵有什麼好處?

經常按摩可以激發經氣,疏通經絡,調理臟腑。古代道家曾指出:以手摩耳輪,不拘數遍,此所謂修其城郭,以補其腎氣,防聾聵,亦治不睡。

可見古人早就認識到耳郭按摩是一種很好的養身保健法。

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益康耳穴堅持“延續先輩智慧,傳承耳穴精髓”的理念。降低了中醫深奧的專業門檻,推廣綠色、安全、簡便、高效的耳穴技藝,讓人們能夠一學就會,一用就靈,讓耳穴療法融入生活,使養生成為一種生活方式。

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