中醫給你推薦2首益智古方

中醫給你推薦2首益智古方

現代社會的競爭壓力越來越大,不管是青壯年升學,還是中年人職場生存,智力水平、記憶能力對大家的影響都是巨大的。在古代,各醫家開發了許多益智補腦的名方,今天推薦大家兩首,針對年輕人讀書健忘,老年人痴呆失眠有較好效果。

【失眠健忘:孔聖枕中丹】

藥用:炙龜板、生龍骨、遠志、石菖蒲按2:2:1:1的比例配好,一併研作細末,過篩後儲存備用。每日早晚服用,每次服3克,用白酒送服,也可將藥粉裝膠囊中服用。

點評:孔聖枕中丹,出自唐代孫思邀《備急千金要方》,受到歷代醫家的推崇。本方由龜板、龍骨、遠志、九節菖蒲4味藥物組成。本方取此名大概是包含這種含義。“孔聖”,指孔子;“枕中”,古時候指枕頭一樣的小箱子,可以儲藏一些小物件。起這樣的名字,寓意著服用此方後,會像孔子一樣博聞強記,如藏在“枕中”,牢記不忘,能改善健忘,使人智慧聰明吧。方中龜板、龍骨並用,古人認為,龜為陰物之至靈,龍為陽物之至靈,借二物之陰陽補人體之陰陽,借二物之靈氣,補心腎之靈氣,從而通腎氣以開心竅,合而能“聰明開而記憶力強”。龜板為龜科動物烏龜的甲殼,能滋陰補腎,補血填髓。元代名醫朱丹溪說它能補陰,主陰血不足。陰血是大腦思維活動的物質基礎,陰血得補,精健充盈,大腦思維才有充盛的物質基礎。龍骨為古代哺乳動物象類、犀牛類等的骨骼化石。味甘、澀,性平,既入心經鎮驚安神,又入腎經而益智。大凡用腦過度,心陰暗耗,心氣損傷,就會有頭暈、心悸、失眠、多夢之煩惱,還會出現記憶力減退,不耐思考,反應遲鈍等現象。龍骨,可收斂浮越之氣,鎮守躁動之心,使諸病苦痛自可祛除,並可使潛在的智慧可望得到充分的發揮。遠志,為植物藥,味苦、辛,苦洩熱而辛散鬱,故能通腎氣上達於心,強志益智;菖蒲,是植物石菖蒲的根,味辛,性微溫,辛散肝而香舒脾,能開心孔而利九竅,去溼除痰。該方頗適宜於神經衰弱屬於陰虛火旺而健忘、怔忡、失眠多夢、遺精、盜汗者服用。病症祛除了,心神安和,神思爽慧,讀書學習的效果就會大大提高。

【記心不好:古讀書丸】

藥用:遠志、熟地黃、菟絲子、五味子各18克,石菖蒲、川芎各12克,地骨皮24克。挑選上好藥材,清洗乾淨,研成細粉,用煉蜜製成重9克之蜜丸。每次1丸,每日早晚各吃1丸。

點評:本方記載於明代王肯堂《證治準繩》和明代孫一奎的《赤水玄珠》中,具有補益心腎,安神益智功效。方中熟地黃補肝腎、生精養血,得菟絲子、地骨皮、五味子之助使精充髓滿,腦力健旺;配遠志益心智,長智慧,聰耳明且。現代醫學研究熟地黃、五味子、枸杞子、菟絲子確能增強體質和免疫功能,有延緩衰老作用;五味子能改善神經系統功能,調節大腦皮層的興奮和抑制過程,改善人的智力活動,提高工作效率及抗疲勞等;石菖蒲能促進正常小鼠記憶的作用。對於因思慮過度,身體虧虛所致之記憶力減退,不耐久勞,持續學習或工作時出現頭痛頭暈,疲睏難支,心悸失眠及腰膝痠軟等症,頗為合適,長時少量,緩緩圖功,日久自可見效。

【溫馨提醒】縱觀古今,健腦益智方劑不少,異常豐富,各有特色,這是祖國醫學理論體系與豐富臨床實踐相結合的結果。還比如說歸脾丸,方用黃芪、黨參為主,補氣健脾;輔以當歸、龍眼肉養心和營;再用白朮、木香健脾理氣,茯神、遠志、酸棗仁寧心安神,生薑、甘草、大棗和胃健脾,整方共奏益氣補血、健脾養心、改善智慧之功,主治氣血不足、思慮過度、勞傷心脾而致的健忘失眠、多夢易驚、思維減退等症。又比如人參遠志丸,方由人參、遠志、天門冬、白茯苓、石菖蒲、棗仁、黃芪、桔梗、丹砂、官桂組成,有治療氣血不足,驚悸健忘,神思不寧等症。古代這些名方雖療效肯定,但不建議大家自行對症拿藥,必須在中醫理論指導下辨證使用,有需要的朋友可到我們甘肅省第二人民醫院諮詢專家,讓專家為您辨證開方,我院中藥飲片皆為道地藥材,遵古炮製,且我院有全成分提取中藥顆粒劑,直接沖服,保證療效的同時又方便了您的服用。

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