女生總是“下面”癢?教你3招,輕鬆應對難言之“癢”

生活中,相信很多女性朋友都曾有過外陰瘙癢反覆發作的尷尬與痛苦。雖然外陰癢不是病,但癢起來是真要命!

外陰瘙癢是婦科疾病中很常見的一種症狀,日常生活中,如果女性朋友沒有做好外陰部的衛生清潔或者患有陰道炎等婦科疾病時,就很容易出現區域性瘙癢的問題。

女生總是“下面”癢?教你3招,輕鬆應對難言之“癢”

所以,想要防止難言之“癢”反覆發作,應先做好外陰部的適度清潔,並及時到醫院進行相關檢查,明確病因後,在醫生的指導下用藥治療。千萬不能諱疾就醫,因為外陰瘙癢若長期得不到正規治療,會造成遷延不愈甚至愈演愈烈的情況。

女生總是“下面”癢?教你3招,輕鬆應對難言之“癢”

除了規範治療與適度清潔外,避免難言之“癢”反覆發作還需從日常小事做起,保持良好習慣並長期堅持。

一、規律作息、早睡早起、堅持鍛鍊

很多疾病其實都是“生活方式病”,多數是因為吃著不健康的快餐,熬著不健康的夜,生物鐘發生紊亂,從而導致機體的抵抗力下降,系統平衡打破,病原菌乘虛而入。

另外,很多人平時坐得多,動得少,體重不斷往上攀升等等。不僅僅是外陰瘙癢,各種疾病都可能會隨時找上門。所以,如果想要避免出現外陰瘙癢,就需要改善這些不良的生活方式。

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二、穿棉質內褲,單獨手洗

化纖成份的內褲透氣性差,容易造成外陰潮溼,滋生病菌,從而導致炎症。建議女性朋友要選擇透氣效能良好的棉質內褲。另外,內褲要單獨分開手洗,不能貪圖方便順手就扔洗衣機,且有太陽時要拿出去曬一曬。

三、勤換衛生巾,少用護墊

在經期時,建議3-4小時更換一次衛生巾,防止細菌滋生。護墊的透氣性不好,而且有些女性朋友可能很長時間都不更換,這樣容易導致陰道生態平衡的破壞。因此,平時儘量不要用護墊。

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