引言
不知道大家有沒有看過中醫,患者在看病的過程中,總是會聽見一些老中醫講“溼氣”這個詞語。說實話,有很多人對於這個詞語,只是一個固定的認知,根本就沒有特別鮮明的印象,畢竟它生活在我們摸不到、碰不著的地方。
如果體內溼氣過多,那肯定會損害陽氣,也會影響大家的身體健康。
這類”無形”的溼氣,到底從何而來呢?
一、溼氣到底從何而來?
1、脾臟功能異常
首先,如果我們的
脾臟功能出現了問題
,那麼
這些器官“處理”水的能力就會下降
,久而久之就會導致溼氣的產生。有些人吃完飯後,便想要趕快運動,這個時候血液正在“參與”脾胃的消化,結果卻需要大量的氧氣供給自己呼吸。那麼身體便會“強行”調走,幫助脾胃消化的血氣,久而久之我們的
脾胃功能
就會變得
越來越差
。
畢竟沒有人幫它“打下手”了,只能自己工作,所以我們體內的溼氣,也就會越來越嚴重。
2、長期處在潮溼的環境中
受環境的原因,也會導致體內溼氣加重。有些人為了貪圖低廉的房租,便
常年住在地下室
那些偏潮溼的地方,一旦
住得久了
,那麼身體當中的
溼氣
肯定會
越來越嚴重
。如果你住的是空氣流動較好的地方,那麼你體內的溼氣,肯定是比較少的,這也是自然環境導致的溼氣。
3、心情抑鬱、煩躁
當然還有一個內部原因,會導致溼氣的產生。如果你
經常生氣
,而且常年處於一種
抑鬱
、
煩躁的情緒
,這個時候就會導致體內的
血氣執行不暢
。長此以往,你的肝臟、脾臟還有腎臟會受到巨大的“傷害”,然後就容易出現溼氣重的症狀。
4、遺傳因素
其實還有一些人,天生便是溼氣重的人群,這也和他們的父母有關係。如果父母懷孩子的時候,身體不太好,那麼當孩子出生之後,也會繼承這個特點,脾胃特別虛弱。
二、喝水多,就會導致溼氣過重?
有些人說那些特別喜歡喝水的人,如果他們的飲水量過多,便會導致溼氣的產生,這個說法有科學依據嗎?
這絕對是一個謠言
,其實人體有好幾個重要的“排水系統”,我們根本就不用擔心飲水量過多的問題。
不管喝多少水,體內都會有器官,來幫我們把那些多餘的水分,排出體外。
腎臟是全年365天無休息的,一直在“工作”
,只要它們沒有壞死,那我們便不需要擔心,水分排不出去。日後當你聽到這類說法,那便一定要及時指出他的錯誤,千萬不要使這種錯誤的觀點深入人心。
結語:
當然,如果你的
脾胃功能本身就不行
,那麼很可能會
導致溼氣很重
。大家在日常生活中,也需要在飲食和居住等方面多加小心,要選擇一個向陽的生活環境,還要保持清淡的飲食,我們才可以避免給脾臟帶來太大的“壓力”。
希望每一個人都可以擁有一個良好的身體,這樣才是為自己和下一代積德積福。你說對嗎?