真不愧是千年古方,只要三味藥泡水,脾腎心全補了,男女都適用

今天就來分享一個補腎養心又能健脾的方子,這個方子就是著名的補腎名方——

茯菟丸

茯菟丸出自宋代的

《太平惠民和劑局方》

,《和劑局方》是宋代官方編寫的中醫典籍,裡面收錄的方子都是經典中的經典,《和劑局方》從成書到現在差不多將近一千年了,所以說咱們今天的這個方子稱得上是真正的千年古方了,大浪淘沙始見金,能夠流傳千年的方子必定是好方子。

真不愧是千年古方,只要三味藥泡水,脾腎心全補了,男女都適用

茯菟丸的組方非常簡單,只需三味藥:

茯苓、菟絲子、蓮子。

功效:補腎健脾、固精止帶、養心安神。

這個方子雖然簡單,但配伍卻非常精妙。

首先,我們看菟絲子,菟絲子我們用的是菟絲子這種植物的種子,種子類的藥材都是走腎的,可以直接補腎精,腎精又能化生陰陽,所以菟絲子是陰陽雙補,既可以補腎陰,又可以補腎陽,更重要的是菟絲子這味藥非常的溫和,補而不燥,任何人都可以用。

種子類的藥材還有很強的固攝封藏的能力,可以把你的腎裡面的精華牢牢的封藏住不流失,除此之外,菟絲子還能用於

尿頻、遺尿,還有腹瀉

,不管是腹瀉還是遺尿,都是身體裡的津液所化,凡是身體異常遺失津液的行為,其實都是在漏精,最終消耗的還是身體裡的精華。

真不愧是千年古方,只要三味藥泡水,脾腎心全補了,男女都適用

所以,如果你身體有這些遺精、腹瀉、白帶、遺尿、盜汗、流口水的行為,不如趕緊把菟絲子搗碎,泡水來喝,一次只要十克左右,就能慢慢的把你的這些行為止住,保持住你身體裡的精華。

因此不管是腎陰虛,還是腎陽虛,我們都可以用菟絲子來煮水喝或用開水沖泡代茶飲。

茯苓可以健脾祛溼,只有脾胃強健了,才能從後天的飲食中攝取到更多的營養物質,以供全身的需要。

同時茯苓也是祛溼最好的一味藥,因為茯苓是從溼氣的源頭來祛溼的,溼氣的源頭就在脾胃。脾的功能弱了,不能將食物轉化成營養物質,而是變成了水溼堆積在身體裡,茯苓可以強壯脾胃,讓攝入的食物最大化利用轉化,杜絕溼氣生成的源頭。茯苓是茯苓乾燥的菌核,進入到身體裡,可以將溼氣趕著往下走,最後透過小便排出體外。

除此之外,茯苓還有清心安神的作用,在這個方子裡可以輔助蓮子來養心安神,可以用於失眠多夢,讓你安安穩穩的睡個好覺。

真不愧是千年古方,只要三味藥泡水,脾腎心全補了,男女都適用

蓮子是一味藥食同源的藥材,深受老百姓的喜愛。蓮子能

健脾止瀉,固精止帶,補腎養心

。你看,蓮子的功能是不是非常全面?

蓮子和菟絲子搭配可以補腎固精、止帶;和茯苓搭配可以健脾止瀉、祛溼;同時蓮子是植物的種子,植物的種子都是入心經的,所以蓮子又能養心安神,對於那些心慌心悸、心神不安、失眠多夢的人非常好。

茯菟丸的原方製作方式是打粉做成丸劑,製作起來費時費力,現代多用來煮水,當然也有更方便快捷的方式就是泡茶喝。

泡茶的方法:

茯苓,蓮子,菟絲子,最後先煮一煮,然後當茶水飲用即可;也可以用沸水沖泡,然後燜20分鐘,然後當茶飲用。

這三味藥材,味道平和,喝起來一點都不苦,還比較清香。

當今社會腎虛的人還是很多的,對於男性來說,腎虛最大的影響是對腎功能以及泌尿系統的影響,腎虛的人會性功能減退,尿頻,尿急,尿等待,小便清長,前列腺的炎症或增生等。此外還會記憶力減退,注意力不集中,情緒常難以自控,易怒,煩躁,抑鬱,還有頭暈眼花,耳聾耳鳴,腰痠背痛等。

真不愧是千年古方,只要三味藥泡水,脾腎心全補了,男女都適用

對於女性來說,腎主生殖發育,女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的,如果腎精不足,就會影響生育能力,此外眼瞼浮腫、黑眼圈加重,更年期提前,易心情煩躁,失眠多夢。還會特別怕冷,雖然穿的衣服總是比別人多,但還是感到冷,一受涼就拉肚子。

如果你有上述問題,可以嘗試一下茯菟丸這個方子。

最後需要注意:大家千萬不要因為菟絲子補腎效果好就下猛藥,凡事過猶不及,茯苓和蓮子兩種食材可以多放點,單人每日3~5克菟絲子足矣,通常茯苓、蓮子和菟絲子的比例為2:1即可。

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