【養生】冬季氣候寒冷,男人補腎要溫補!這些補腎方法你知道多少?

中醫學認為,“腎者,主蟄,封藏之本,精之處也……通於冬氣。”腎主封藏精氣,與冬季十分相似,這一季節的到來,自然界陰盛陽衰,萬物潛藏陽氣,以待來春。冬季氣候寒冷,除了要注意防寒保暖外,溫補腎陽也是非常重要的養生防病的方法哦!

冬季溫陽,陰陽調和,讓你精氣十足

中醫認為,腎為先天之本,藏真陰而寓元陽,只宜固藏,不宜洩漏。而腎中精氣的過渡虧耗則會出現腰膝痠軟、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、疲乏無力,以及男子遺精滑洩。

遺精是指在沒有性生活時發生射精。按照發生的時間,又分為兩種型別:

(1)發生在睡眠時做夢過程中的遺精,又叫夢遺。這種情況在青少年男性中很常見。健康未婚男性每月夢遺1~2次屬於正常的生理現象。但如果遺精次數頻繁,比如幾天發生一次或一個月內發生4~5次以上,或已婚男性有了規律的性生活仍然頻繁的遺精,那就是身體出問題了。

(2)夜間不做夢時遺精,甚至在清醒時精液也會自動滑出,這種情況叫滑精,又稱“滑洩”,是遺精發展到了較重的病態階段。長時間的滑精對身體有害,所以,一旦出現滑精就要及早治療。

那麼,怎麼治療呢?首先要弄清導致遺精滑洩的病因!

我們知道,腎是藏精的地方,它有封藏精氣的作用。腎氣只宜固藏,不宜洩漏。但年齡的增長,身體的衰老,長期的疲勞、房事過度、久病失養等皆可引起腎的固澀作用減弱,導致腎氣不固。

元代《丹溪心法》中曾記載∶“夢遺精滑,專主乎熱,熱則流通,宜滋陰降火。勞神思者,安神養心。久而虛脫者,須兼補藥及收澀之藥,無有不愈。”故治療宜採用以“溫陽益氣為主,佐以固澀”的方法。

冬季溫陽,陰陽調和,讓你精氣十足

同仁堂鎖陽固精丸能溫腎固精,方名“鎖陽”就是“鎖住陽氣,長盛不衰”的意思。方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲,鹿角霜補腎壯陽,溫補下元;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補腎滋陰,以陰配陽,以收陰生陽長、陰陽相濟之效;芡實、蓮鬚、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺;知母、黃柏滋陰降火,制約補藥的溫熱之性;八角茴香散寒理氣,牛膝補肝益腎,又可引熱下行,大青鹽引藥入腎。

諸藥合用,共奏溫腎固精之功。用於腎陽不足,腎氣不固導致的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、遺精早洩、畏寒肢冷、疲乏無力等症狀。

據《同仁堂藥目》記載其能治療“本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、睏倦食少、久淋滑精,陰囊汗溼等證”。並記載其“久久服之大有奇功”!

現代藥理研究也發現鎖陽固精丸主要有:增強腎上腺皮質功能,能促進性腺機能,促精液生成與分泌,增強機體免疫功能,還有抗菌、抗炎等作用。服用鎖陽固精丸期間,最應注意的就是要節制房事、忌食不易消化的食物。另外,如正在使用其他藥品,使用本品前應諮詢醫生。

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