少林秘功練法,經常練習練功者的功力也就與日俱增
3米餘高的木樁,練 功者需站在樁上,上樁前,練功者先喝近一個時辰的水,千克開始,每3個月加5千克,至能承100千克重石塊,站樁 半小時許時,此功告成...
More Detail3米餘高的木樁,練 功者需站在樁上,上樁前,練功者先喝近一個時辰的水,千克開始,每3個月加5千克,至能承100千克重石塊,站樁 半小時許時,此功告成...
More Detail這裡的意念,實際上是得氣的一種手段,它使練功者得氣的準備階段和入靜階段統一在一個過程中,接著攏氣盤帶,兩肘外移中指相對時,兩堂勞宮之氣相連,進而抬肩垂手,含胸拔背,兩勞宮對肚臍(神闕),收至丹田沿著帶脈向後劃圈,雙手拇指達腎俞,氣至命門,虎...
More Detail讀者不妨試,假如您本人或他人久練氣功而未有氣感或者功力進展緩慢的話,在排除了調心、調息、調身和房事這四大方面的問題之外,可以按照上述的時間和方向來練功一段時間,則將會在短時間內迅速獲得氣感...
More Detail入靜,對於很多練功者來說一直是個難題,有些功法也缺少有關入靜方法的詳細說明,僅僅籠統要求練功時摒棄雜念、心神虛空云云,使得許多練功者尤其是初學者感到無從下手,不知所措...
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