遊戲腰椎間盤突出運動康復不可忽略的三塊肌肉2021-12-31 TAG: 腰方肌肉脊柱多裂身體多裂肌、豎脊肌和腰方肌,再加上位於相鄰脊椎骨間的迴旋肌、棘間肌,會在身體伸展時支撐著我們的脊柱...More Detail