健康拳法是這樣練成的:先治肩周炎!2021-11-10 TAG: 肩周炎這招甩手蓋掌胳膊剛開始練這三招時,強度太大頻率太高,開始那幾天肩胛骨難受的要命,自己把自己抻的覺都睡不好,非要咬牙堅持...More Detail