時尚天生腿粗怎麼辦?首先消除認知偏差,接著有氧、力量、拉伸都要練2021-11-25 TAG: 腿部訓練天生太粗肌肉事實上,就算長期進行力量訓練,只要將身體比例練得協調,腿雖然比一般人粗,總體視覺上仍舊會顯得更協調與美觀,不會有“腿太粗”的視覺感受...More Detail